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【活动特色】
【景点介绍】
五台山是文殊菩萨的道场,与普陀山、九华山、峨眉山共称“中国佛教四大名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。 国内十大经典徒步路线之一,驴友进阶之路!
【线路强度】
第2天:鸿门岩 - 东台 - 鸿门岩 - 北台 - 中台 - 西台 - 狮子窝 活动强度1.5,累计行程34公里左右,累计上升1269米,累计下降1470米。 如果从中台搭景区内交通车去狮子窝则强度为: 累计行程27公里左右,累计上升为1118米左右,累计下降747米左右。 中台 - 狮子窝景区内摆渡车费用约80元/人。 第3天:金阁寺 - 南台 (可以不去南台,第二天早上直接去台怀镇游玩,行程休闲) 累计行程15公里,累计上升467米,累计下降1201米。 五台山各路段距离及海拔高度(仅作参考)【山上气温较低大家注意保暖】 1、鸿门岩,海拔2500米,距东台1.8km,海拔上升246米(重复路线) 2、东台望海峰,台顶望海寺,海拔2796米 3、鸿门岩至法云寺,3.8km,海拔上升59米 4、法云寺至华北屋脊牌坊,3.2km,海拔上升299米 5、华北屋脊牌坊至北台顶,2.1km,海拔上升203米 6、北台叶斗峰,台顶灵应寺,海拔3061米 7、北台顶至澡浴池,3km,海拔下降295米 8、澡浴池,海拔2766米 9、澡浴池至中台顶,2.5km,海拔上升124米 10、中台翠岩峰,台顶演教寺,海拔2890米 11、中台至西台垭口,2.7km,海拔下降261米 12、西台垭口海拔2629米 13、西台垭口至西台顶,1km,海拔上升144米 14、西台挂月峰,台顶法雷寺,海拔2773米 15、西台至吉祥寺,3.8km,海拔下降423米 16、吉祥寺,海拔2347米 17、吉祥寺至狮子窝,4.6km,海拔下降30米 18、狮子窝海拔2317米 19、狮子窝至金阁寺,5.6km,海拔下降304米 20、金阁寺海拔2013米 21、金阁寺至南台牌楼,1.7km,海拔上升15米 22、南台牌楼海拔2028米 23、南台牌楼至气象站,3.2km,海拔上升163米 24、气象站海拔2191米 25、气象站至南台顶,3.4km,海拔上升283米 26、南台锦绣峰,台顶普济寺,海拔2474米 27、南台顶至佛母洞,4km,海拔下降533米 28、佛母洞海拔1941米 29、佛母洞至停车场,台阶1680级,平台56个,1km,下降258米
【行程安排】
第1天(7月2日,周五):北京 - 砂河镇 19:30 公主坟新兴宾馆门口,集合出发前往山西五台山; 考虑到堵车、交通管制等不确定因素,如果到晚上到达砂河镇比较早,愿意在宾馆住宿的可以住宾馆休息几个小时,也可以直接在车上休息,等待第二天早上五台山穿越之旅。 第2天:鸿门岩 - 东台 - 北台 - 中台 - 西台 凌晨4:00左右,在天刚蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往【东台】欣赏日出云海,随后回到鸿门岩吃点早餐,一般会有小商贩卖鸡蛋、牛奶、水,可以稍微补充一下物资,然后跟着领队开始徒步,行走在山脊高山草甸,远眺群山仿佛置身在云端一样,在【法云寺】大家稍作休整,准备挑战海拔3061米有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】,然后前往中台,在北台和中台之间,时常有吮吸五台山灵气的狐狸出没,请在喂食的时候不要靠太近。途中经过澡浴池,可以在澡浴池吃斋饭(费用自理)或者在寺院外吃自带食物(寺庙内忌荤腥),继续徒步到达中台翠岩峰、西台石牌坊,体力好的可以选择继续徒步,走到金阁寺附近的大南庄农家院,不想继续徒步的可以坐摆渡车(费用自理)前往金阁寺大南庄。 用餐:早、中餐敬请自理,农家院晚餐。 住宿:金阁寺大南庄农家院休息,晚餐后自由活动。 提示:五台山各个台都有寺院,在寺院可以补水。中午可以在澡浴池吃斋饭。 第3天:金阁寺 - 南台 - 古南台 - 台怀镇 - 北京 06:00 早餐后出发 <第一梯队>(有领队) 6:00 起床大家尽早洗漱完毕去吃早餐,早餐后前往【南台】,今天路线:农家院--南台牌楼--气象站--南台普济寺--宽摊村集合,南台海拔2489米,南台顶有普济寺,始建于隋,重建于北宋,后代屡有修缮。有体力的还可以折返3-4公里去古南台,完成心目中的“大朝台”,随后下撤至宽滩村补充物资。 <第二梯队>(无领队) 走不动的门友早餐后,乘坐小面或者公交车去白马寺、五爷庙、黛螺顶逛逛,建议去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己的美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】,就近午餐。 预计中午13点两队在台怀镇集合,集体乘坐中巴返回砂河镇,换乘大巴车返程回北京。20:00左右到达公主坟地铁站,20:30到达北土城地铁站,解散,结束愉快的大五朝台之旅! 用餐:农家院早餐。中、晚餐敬请自理,下得快的可以在宽滩村的农家院简单吃点午餐。 注:以上行程安排仅供参考,受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整,以领队实际安排为准。
【着装建议】
1、速干衣裤、登山鞋、登山杖、护膝、头灯、墨镜、防晒霜、魔术头巾等。五台山海拔高,气候变化无常,最好备一件冲锋衣、雨衣; 2、1早餐(第二天的早餐)和2顿正餐(第二天的午餐,可以不带,在寺院吃斋饭,也可以在“华北屋脊”牌楼购买,第三天的午餐,也可以不带,在农家院附近采购或者在南台购买)和和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干、香蕉干、牛肉干等。水可以不带,东台、华北屋脊、中台都可以买到水,带个保温杯,寺院可以补水; 3、不论是住在狮子窝还是农家院,都不提供洗嗽用品,请自带洗漱用品。狮子窝挂单需要登记身份证,请带好身份证,如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋; 4、如果在狮子窝挂单,请尊重寺院的禁忌,比如吃斋饭不要浪费,不要在寺庙内喝酒吃荤抽烟; 5、外伤用云南白药膏、防水创可贴、防暑藿香正气水等。
【报名须知】
1、月下门的活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心,宽容面对旅行中的一切。放下一切负担,参与到每一次开心的大笑中吧! 2、为保证活动质量和安全,月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭,大巴不能超载; 3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,影响旅游行程的,在征得门友同意并签署行程更改确认书后,更改活动行程;行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算; 4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消,活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户; 5、关于保险:月下门给门友们投保的旅游意外险,国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止; 6、住房说明:产生住宿的活动中,如出现单男单女,领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房;如男女一起报名的,如不能同住一间房的,请在报名时备注栏内备注清楚;如不愿拼房,请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的,请在报名时备注栏内备注清楚,单房差自理。 |
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