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    • 奥森公园10公里慢跑3月9日（星期日）

    领队名称：
    活动类型：
    体育
    活动时间：
    2014年03月09日 15:00 - 2014年03月09日 18:00
    活动地点：
    北京   朝阳   北京奥林匹克森林公园  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2014年03月08日 22:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍
    【景点介绍】
    费用说明：0
    集合地点：奥森公园南门地铁B口（8号线）月下门红旗下
    着装要求：宽松适合跑步的即可
    场地介绍：奥林匹克公园
    联系方式：李少枫 15600156017
    注意事项：1、如果很久没有活动或者跑步过的门友，在活动前请先压腿拉伸（到时候我会教大家怎么拉伸）；
             2、奥森南园一圈有长达五公里的塑胶跑道，地上还有指示，路旁也有公里指示，这种配置在国际上也算奢侈。如果你是初学者，在这里跑步享受美景的同时，还能保证不伤膝盖。如果不按照塑胶跑道跑，可以抄近路绕一小圈，大概三公里，著名的北京马拉松最后几公里就是走的这里的小圈路线。
             3、需要注意的是，奥森公园的门很多，而且又分为南北园，有的门很难说清，比如南园北门和北园南门这样的称呼绝对让初到者头疼不已。所以新手还是一起跑步为好。
             4、争取全队跑完或者走完全程10公里。
             5、此次活动最好是自己去买保险，月下门保险菜单里面去选择自己喜欢的套餐。
             6、此次活动如果有队员想备战2014年北京春季国际长跑节比赛的队员，可以跑快一些。
             7、为响应习大大的反腐号召，本次活动没有腐败活动的计划。【集合地点】
    　　德胜门西345快车站，月下门红旗下。
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    lily 发表于 2014-3-4 13:37:22
    先报名。如果雾霾天，也建议取消。
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    李少枫 发表于 2014-3-4 09:19:05
    会心一笑: 支持枫队！
    谢谢笑队！
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    会心一笑 发表于 2014-3-4 09:14:40
    支持枫队！
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    李少枫 发表于 2014-3-3 13:54:06
    青青草地: 雾霾就别跑了，对身体不利！
    嗯  那就慢慢溜达溜达 戴口罩。
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    李少枫 发表于 2014-3-3 13:53:40
    曹操: 看看天气哦
    好啊好啊！
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    李少枫 发表于 2014-3-3 13:53:24
    惠萍: 要是雾霾天怎么办？
    那就戴口罩吧！
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    李少枫 发表于 2014-3-3 13:51:24
    油炸花生米: 好活动~
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    油炸花生米 发表于 2014-3-3 13:09:07
    好活动~
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    青青草地 发表于 2014-3-3 13:03:28
    雾霾就别跑了，对身体不利！
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    曹操 发表于 2014-3-3 12:13:38
    看看天气哦
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    惠萍 发表于 2014-3-3 11:52:13
    要是雾霾天怎么办？
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    不再扯蛋 发表于 2014-3-3 11:47:51
    李少枫: 人呢？人在哪呢？
    刚周一嘛，大家都还没看到呢！
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    李少枫 发表于 2014-3-3 11:46:59
    不再扯蛋: 好活动，支持了！
    人呢？人在哪呢？
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    不再扯蛋 发表于 2014-3-3 11:46:05
    好活动，支持了！
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    李少枫 发表于 2014-3-3 11:11:00
    悦悦: 为了表示支持，我明天早上起来跑步去
    嗯 加油！
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    悦悦 发表于 2014-3-3 10:52:22
    为了表示支持，我明天早上起来跑步去
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    李少枫 发表于 2014-3-3 10:32:51
    雨后阳光: 我看我到时候可以去参加！下午应该有时间！
    好啊好啊！
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    雨后阳光 发表于 2014-3-3 10:22:10
    我看我到时候可以去参加！下午应该有时间！
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