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    • 奥林匹克森林公园结伴健走-跑步 7月18日（星期三）

    领队名称：
    活动类型：
    旅游
    活动时间：
    2012年07月18日 19:00 - 2012年07月18日 20:30
    活动地点：
    北京   朝阳   北京 朝阳 奥林匹克森林公园  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2012年07月18日 18:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍
    【景点介绍】
    工作忙活了几天想必脖子酸痛，向往户外吧，晚上来和我们一起健走-跑步吧，享受下夏季的傍晚吧！

    健走运动是一种比徒步走消耗热量更多，更加安全的新式健身运动。风靡北欧三十多个国家的持仗“健走运动”（Nordic walking)比正常走路多消耗一半的热量，对膝关节有保护作用，四肢并用提高身体协调能力。

    活动说明：集合后在奥林匹克公园内徒步由慢到快健走-跑步 5-10公里。欢迎参加！

    费用说明：无（如果大家想腐败费用AA）
    集合地点：（奥林匹克）森林公园南园 南门入口处（地铁8号线 森林公园站B口出） 集合时间：7月18日（星期三）下午19:00
    着装要求：穿运动休闲鞋
    联系方式：1367II74892
    注意事项：公园里不是到处都能买到水，请自备至少500毫升水。



    注意：行进路线沿森林公园5公里乐跑健走塑胶道顺向（逆时针）（南门口右手方向）行进，我们19:05分开始，部分人会先健走2公里后起跑，如果迟到了就沿跑道来追我们吧！如果迟到30分钟以上，就反方向追我们吧，跑道是封闭的总能遇到！【集合地点】

    　　德胜门城楼北919快车站小广场，月下门红旗下。
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    鹦鹉螺 发表于 2012-7-18 13:49:49
    挥泪告别活动
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    文件夹 发表于 2012-7-18 10:17:14
    陌路……红颜: 很想很想很想参加今晚的活动……………………可是只能想…………
    想就行动可以走的~
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    陌路……红颜 发表于 2012-7-18 05:38:19
    很想很想很想参加今晚的活动……………………可是只能想…………
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    文件夹 发表于 2012-7-17 11:22:55
    aroundworld: 明天临时决定去上海，不好意思了
    收到！下次一起
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    aroundworld 发表于 2012-7-17 11:20:37
    明天临时决定去上海，不好意思了
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    杯酒熊猫 发表于 2012-7-16 23:10:44
    穷忙: 周六晚9点，我正出门，有人进给保安说"包落里面石头上了，取了就走。",就进去了。
    这都可以~我被拦住两回了~
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    鹦鹉螺 发表于 2012-7-16 17:33:56
    穷忙: 没杖的穷忙飘过~~
    不愧是穷忙！
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    穷忙 发表于 2012-7-16 16:16:40
    鹦鹉螺: 北欧健走要带杖子的吧？ 你们带吗？
    没杖的穷忙飘过~~
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    穷忙 发表于 2012-7-16 16:02:58
    杯酒熊猫: 希望那天不被拦下~
    周六晚9点，我正出门，有人进给保安说"包落里面石头上了，取了就走。",就进去了。
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    文件夹 发表于 2012-7-16 16:01:12
    somebody: 我想搬家到你们那边。。
    欢迎呀!
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    somebody 发表于 2012-7-16 15:42:57
    我想搬家到你们那边。。
    回复 使用道具 举报
    杯酒熊猫 发表于 2012-7-16 12:39:01
    希望那天不被拦下~
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    文件夹 发表于 2012-7-16 11:36:54
    g2sky: 试试新买的 new balance
    欢迎参加！
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    g2sky 发表于 2012-7-16 11:32:38
    试试新买的 new balance
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    文件夹 发表于 2012-7-16 11:25:39
    鹦鹉螺: 带护膝不？
    不跑10公里，应该不需要吧
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    鹦鹉螺 发表于 2012-7-16 11:24:05
    带护膝不？
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    鹦鹉螺 发表于 2012-7-16 11:21:52
    文件夹: 莫有
    谢谢夹队
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    鹦鹉螺 发表于 2012-7-16 11:21:29
    米粒: 不带
    谢谢米堆。
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    文件夹 发表于 2012-7-16 11:21:02
    鹦鹉螺: 北欧健走要带杖子的吧？ 你们带吗？
    莫有
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