【着装建议】
本群要求,不论你是新驴老驴,参加活动,建议你一定要必备以下物品:
一天往返的活动,必备物品:手机(充电宝),头灯或手电(备用电池),打火机,一件保暖外套,户外雨具,水,一块压缩饼干,一个都不能少!没手台可以跟着有手台的走。手台不贵,最好买一个!
衣物:不要穿棉线的!速干T恤,速干裤,都不贵,几十块钱就搞定!
鞋子:登山鞋防滑防水!
1、登山包,登山杖、护膝、
2、服装:登山鞋、速干衣裤,冲锋衣裤、户外雨衣。
3、食品:携带正餐3顿,高热量零食等。
4、水:一天的用水量,男3L,女2L、能喝的多带。冬季多带热水。
5、药品:晕车药、创可贴、绷带、感冒药、云南白药,治疗扭伤的止疼喷剂,个人特药消炎药等。
6、通讯:手台、手机、备用电池、充电宝和手电头灯。
7、其他:相机、垃圾袋、卫生巾等。身份证,各种打折证件