【健行】8月4日柏峪-黄草梁-无名1、2-北灵经典穿越

【前言】
这山梁一直在，
北京最高山地间的行走。
那是向内而上的微微细语，
相信自我，
来上一段最美山梁记忆！

水陆联盟「碎碎念」

1）一路美景：北京最高山地间的行走，经典黄草梁线路。
2）领队全程陪护，确保快乐安全之旅。
3）凡参加本次活动的队友赠送水陆联盟户外旅行礼品；在活动后撰写游记攻略或上传活动照片有机会获赠水陆户外月度作业大奖和年度作业大奖。
4）水陆联盟负责任旅行，每位队员30万旅行高额保险全程保障。
5）特别Tips：如果你是第一次或是一个人参加水陆联盟的活动，请不用担心旅途会孤单。我们会根据报名给您匹配热心的老队员将你带入精彩的水陆活动中来，通过接触很快就会成为水陆的一员，记得分享不一样的山巅跳舞之旅吧。

【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：
水陆联盟穿越3群226230166 敲门暗号：黄草梁

【水陆联盟官方微博】
@水陆联盟户外

【活动类型】
户外登山

【活动日期】
2013年8月4日

【集合时间】
早上7点

【强度提醒】
总程18公里左右业余户外1.0

【如何报名】
电话\短信\QQ领队，确认报名信息，并索取详细的行程计划。

【活动领队】
火烧云 QQ：2581843202

【旅行亮点】

黄草梁 位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里处。被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺，峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁真正出名却是因为山梁北坡的一段人称"七座楼"的长城。此处为内长城，是京西的重要防线。虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。古道旁当年圈马的马圈、摩崖石刻保存完整。

【关于水陆】
2012 精彩活动集锦

【报名联系方式】
全国统一客服电话：010-57035179 QQ：1806159241
通过手机火烧云：13521278898 QQ：2581843202

【报名流程】

1、本次活动有一定强度，需要水陆网站报名；
2、报名后，可以通过网站留言或QQ：1031705178备案户外活动履历！
3、领队通过报名申请后，则报名成功；
4、活动前一天，我们会短信通知您注意事项、最终上车时间地点、领队、电话等；
5、活动当天，按通知要求到达集合地点和准备好相关的物品，快乐出发！

【出队提醒】
本次旅行人数达到20人确认出队

【预定提示】
：一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示;
1、为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
（9）其他不适合出去旅行的疾病。

【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：本活动有一定强度，为旅行大巴车至指定地点后，徒步登山。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。
查询网站：http://www.weather.com.cn/
4、保险信息：俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、用餐：未包含的用餐，因为本次活动中中餐是在山顶无餐饮服务，我们希望队员能在山顶分享自己带去的美食，认识好朋友。
6、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
7、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
8、报名参与的队员身体健康，并了解本活动的相关内容及注意事项。
9、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。

【集合地点】
五棵松地铁站B出口见水陆联盟旗帜

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