北京10大经典路线之---刀尖上的舞蹈 狗牙山穿越之行

谢绝恐高症患者，初次参加户外活动者参加。

第1天、北京——狗牙山

07:20 惠新西街南口集合出发，迟到不等

09:30 下车集合，破冰，合影，出发。

12:00 山上合适的地午餐

13:00 （开始下撤，全部下撤）

16:30 上车

18:30 解散

以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！

（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向已确认的队员发布最新活动信息）

1、双肩背登山包，登山鞋，登山杖，防寒服（冲锋衣）（山顶很冷），雨衣，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜等等。

2、有手台的请带上，一般频段为425.400，或437.900，在活动开始前询问领队，(可能有变)。

3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带3-4升水，视活动强度自行增减，活动中可能没有补水处。

4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。

5、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等.

6、常用药品,比如：止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等。

7、个人需要的其他物品。

8、带一个环保袋，装自己的垃圾，户外环保，从我做起！

1.户外有风险，请大家慎重报名！

2.活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长徒短徒，都要遵守《安全免责声明》哦。这是对领队的保护，也是对伙伴们负责。

3.活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，伙伴们必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

4.声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及和队员。