活动介绍
【水陆联盟&马帮】5月19日 驰骋京西草原，大口“牛头宴”
【前言】
骑马是所有运动项目中对身体最有益处的运动，它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中，注意力必须高度集中，全身所有的骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗.
马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，但随着社会的进步和经济的发展，骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。在一周紧张的工作之余，利用双休日到草原上骑马，尽情奔驰，不仅可以锻炼人的意志和体魄，同时又能欣赏大自然的美景，呼吸到新鲜空气，令人心旷神怡。
【QQ群交流】
水陆联盟马帮群 102783361 敲门暗号：马帮牛头
【水陆联盟官方微博】
@水陆联盟户外
【活动类型】
骑马、腐败
【活动日期】
2013年5月19日
【集合时间】
早上7点整
【成行状态】
确认出行
【如何报名】
电话\短信\QQ领队，确认报名。
【水陆联盟近期活动】
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【活动领队】
琪花佳草18611516649、芊芊156 11288717
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【水陆联盟】
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【旅行亮点】
京西草原
京西草原是距离北京最近的大草原，与康西草原实为一体，占地9万亩，为京都第一大草原。它西邻官厅水库，北依海坨山，与八达岭长城毗，自然景色沁心宜人。每到暮春盛夏，广袤的草原绿草茵茵，野花吐艳，风景宜人。一群群牛羊在翡翠般的草滩上追逐嬉戏，人们骑着匹骏马疾驰而过，给这里平添了几分奔放辽阔之感。京西草原，青山、秀水、绿地，风光无限。
牛头宴
牛头宴又叫“开大宴”，是土家族接待贵宾的盛大礼仪宴会。发源于赤壁同时期。“牛头宴”属于一种古老的饮食习俗，如今已经少有人如此制作。牛头上每个部位的肉质对于火候的要求都不同。最近,牛头宴成了京城流行的美食符号,办公室的帅哥美女更是稀罕这口。“牛头宴”属于一种古老的饮食习俗，如今已经少有人如此制作。牛头宴虽然看起来吓人。但总的来说味道还可以,就是有点油腻不太适合喜欢清淡口味的人,他家的蔬菜味道很不错，,我很喜欢。吃了油腻的牛头再来点清淡的蔬菜还是非常不错的，相信吃过的人都不会太失望。
【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、报名要求：本次活动骑马为主、腐败牛头宴为辅，你看着办。
3、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
4、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。
【集合地点】
德胜门二环内55路车站 见水陆联盟旗帜 | 
