春游百望山2015.02.27

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       今日趁着汽车保养等候取车的时间,走了一趟“百望山-四棵树-杨家庄”行程12.36公里,累计爬升741米,下降737米。用时3小时27分。
         行进中偶遇一古稀老人,身穿一身褪色的旧军装,头戴旧军帽,带着眼睛,手持一根一米八、九的手杖,精神矍铄,健步如飞。一看就是部队老干部,一路聊天很受启发。
         两个人的聊天往往都是从年龄、身体健康开始的。我问“老先生高寿啊?”“低寿,低寿,现在八十五岁以上才能称高寿,七十多只能算低寿”    聊天中得知老者属马,刚过本命年,是山脚下某部队的退休老干部,每天都在山上转,没有固定线路,以时间为限,一般3-4小时。听说我要去四棵树,又是头一次走,愿意陪我走一段。
         话题从健康打开,从高血压到养生,药物治疗到食疗,建议“取黑豆适量,洗净,晾干,用山西老陈醋浸泡3月,生食20粒左右,以不感觉醋心为好,每日服用”;


         聊到《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分,聊到养生篇饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳;讲此书既是一部医术,又是一部哲学书籍,蕴含很多人生哲理,讲阴阳五行,相生相克,相互平衡;建议有时间详细阅读。。。。。。


        分手时老先生送我“五好”,现整理一下,与诸君共勉。
         一好是道德好,道德好是立人之本,要树立良好的世界观,人生观,要为大众服务,毛主席在纪念白求恩一文中提到“毫不利己,专门利人”,用这个标准要求有点高,但也不能事事利己,自私自利。。。。。。
          二好是身体好,身体好是立身之本,有了良好健康的身体才能实现精彩人生,否则只能是镜中花水中月。。。。。。
         三好是工作好,工作好是人生之筑基,尊重领导,团结群众,实现理想抱负,同时打下良好的经济基础,成为社会有用之人,不要给社会添麻烦。。。。。。
        四好是虑远,站得高,看得远,高瞻远瞩,即便短时遇到挫折也不怕,谋大事者必考虑长远。。。。。。
        五好是人缘,一个好汉三个帮,一个篱笆三个桩,毛主席讲统一战线,团结一切可以团结的力量,要学韩信,韩信点兵,多多益善。。。。。。
         有了一个明确的目标就要坚持,要持之以恒,“修道者多如牛毛,成道者凤毛麟角”
        分手后,一个人独自走在山间小路,细细回味老先生的几句话。。。。。。

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      白云 2015-2-28 11:25:03
      争做"五好”战士
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      天外来客1 2015-2-28 11:31:13
      白云: 争做"五好”战士
      好,争做五好战士
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      天外来客1 2015-2-28 11:32:20
      估计老先生是政工干部
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      胖哥 2015-2-28 12:43:50
      我昨天也去做车保养了,不同的是我坐在按摩椅上度过了一个多小时,做人的差距好大啊
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      天外来客1 2015-2-28 13:08:17
      胖哥: 我昨天也去做车保养了,不同的是我坐在按摩椅上度过了一个多小时,做人的差距好大啊
      胖哥是享受型的
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      夏季飘雪 2015-2-28 19:39:04
      我昨也去四棵树了
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      爱美爱自然 2015-2-28 20:40:00
      受教。老先生真棒!
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      神遛哥 2015-2-28 23:03:10
      其实在每次的活动中来客自身已经做到了.
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      天外来客1 2015-3-1 07:19:05
      神六哥: 其实在每次的活动中来客自身已经做到了.
      六哥过讲了
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