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每周跑10公里能多活三年

heika2: 偶们同事每天10公里~~~ (9-26 20:55)
青青绿竹: 男还是女？ (9-26 20:58)
heika2: 女~~~ (9-26 20:59)
青青绿竹: 牛啊 (9-26 21:01)
heika2: 老驴了~~~小学开始就爬山了~~~要不是偶当了驴还不知道~~~ (9-26 20:59)

2015-9-26 18:58 回复|

要么读书，要么走路，身体和灵魂，必须有一个在路上。

lily: 这是青青绿竹吗？像换了一个人儿似的！ (9-24 13:26)
青青绿竹: 偶尔酸一下，护肝啊！ (9-24 13:31)
任我行走: (9-24 14:02)
不再扯蛋: (9-24 16:28)

2015-9-24 13:25 回复|

佛光是山岳型景区的一种奇特自然美景，只要有合适的云雾条件，几乎随时都可以看到佛光。如果面前有密云或浓雾，背后是晴朗的天空，阳光从背后射向密云浓雾，光线经云雾区水滴衍射，就会出现五彩缤纷的光环。来山游客

2015-9-24 09:57 回复|

才子才女们关于庐山的的古诗词10句，接龙：一、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。。。。。。

罗盘: 怎么个接法。。？ (9-5 23:08)
青青绿竹: 只要是古人咏庐山的都算 (9-6 20:49)
罗盘: 日照香炉生紫烟，遥远看瀑布挂前川 (9-6 21:10)
青青绿竹: 精彩的是后两句。。。。。。 (9-7 07:33)
罗盘: 那两句大家都知道，不说也罢 (9-7 08:19)
石榴花: 不识庐山真面目，只缘身在此山中。 (9-6 10:30)
青青绿竹: 对！还有谁？ (9-6 20:53)
李少枫: 祝你们在庐山三清山玩得开心 (9-6 11:22)
青青绿竹: 庐山逃票成功 (9-6 20:50)
李少枫: 恭喜恭喜！ (9-6 22:35)
lily: 牛！ (9-7 08:11)
莎莎: 这也可以逃票，牛 (9-7 13:24)
lily: 现在九月了，四月的我想不出来了。 (9-6 13:06)
飘漂: 那你想九月的吧 (9-6 17:27)
lily: 独在他乡为异客，每逢佳节倍思亲 (9-7 08:10)
青青绿竹: 这跟庐山风牛马不相及。。。 (9-7 08:19)
罗盘: 不按套路出牌啊 (9-7 08:20)
lily: 想到哪就说哪儿 (9-8 07:40)
lily: 你不是在他乡为异客吗？ (9-8 07:40)
学红: 锄禾日当午汗滴禾下土 (9-7 15:14)
罗盘: 床前明月光 (9-8 08:13)

2015-9-5 22:52 回复|

突然发现月下门没有女领队••••••

罗盘: 挂领队徽标的有好几个呢 (9-5 23:06)
远方飞扬: 只是好奇你想干啥 (9-6 07:14)
向往自然: 是的。主观动机很重要 (9-6 10:59)
青青绿竹: 突发奇想，不干啥 (9-6 20:46)
李少枫: 你培养一个 (9-6 11:22)
青青绿竹: 这是你们领队的工作 (9-6 20:47)
飘漂: 难道太大 (9-6 11:26)
晚风轻扬: 谁说的 (9-6 14:25)
惠萍: 有啊，现在一个在带孩子，再过一年差不多就出山啦 (9-6 18:03)
不倒翁: 小心天空搧你 (9-6 18:31)
青青绿竹: 把她忘啦。。。 (9-6 20:46)

2015-9-5 22:46 回复|

暴走五台山，拉劈了算

雨后阳光: 不会你拉劈了吧不能够 (8-24 09:52)
青青绿竹: 快走烦了就坐车 (8-24 09:54)
飘漂: 体能还需再增强 (8-24 09:58)
青青绿竹: 不和自己较劲，体能的事么慢慢来 (8-24 09:59)
飘漂: (8-24 10:00)
青青草地: 坐车了？ (8-24 14:37)
青青绿竹: 坐好几次车，没上南台，改走西台-台怀镇 (8-24 15:29)
青青草地: 也好，怎么开心怎么来，我去年也是这样的路线，从狮子窝去台怀镇的路上，玩的好开心呢！ (8-24 15:44)
青青绿竹: 那条路真的很美走起来很舒服，有个竹林寺也气势辉煌 (8-24 15:48)
飞龙在天: 逆时针不会拉劈的，退路太多。 (8-24 16:09)
青青绿竹: 对头 (8-24 17:17)
飞龙在天: 想被拉劈，走顺时针，山脊中，没有任何退路。 (8-24 16:09)
青青绿竹: (8-24 17:17)
胖哥: 祝贺凯旋归来！ (8-24 16:32)
青青绿竹: 下月下旬西、南灵扎营啊 (8-24 17:17)
李少枫: 逃兵～～ (8-26 13:11)
青青绿竹: 没逃，改机械化行进 (8-27 18:11)

2015-8-24 09:47 回复|

全国叫清凉山的地方至少去过4个。。。

2015-8-19 19:02 回复|

矮马，这帮货凑一起，注定是一次激动人心、基情四射，唧唧歪歪、鸡飞狗跳之旅！

惠萍: 都谁呢呀 (8-18 12:52)
心路1999: 不听话打屁股 (8-19 09:37)

2015-8-18 10:43 回复|

2015.8.18时刻关注五台山天气。。。。。。

惠萍: 不用关注，那分分秒秒发生变化 (8-18 12:52)
青青绿竹: 下雨不下雨区别很大 (8-18 13:26)
答案: 五台山不能看预报，做好最坏打算就是了 (8-18 16:24)
青青绿竹: 好吧！带两双鞋！！ (8-18 16:50)
飞龙在天: 雨衣必备。切记，不是雨伞。 (8-18 22:28)
青青绿竹: OK！ (8-19 07:40)

2015-8-18 10:16 回复|

2015.8.8.夜爬大小海坨，感受凉爽、寒冷、闷热、酷热，很好的体验。。。薄羽绒服优于冲锋衣。

猴子: 遗憾没有去 (8-9 19:47)
青青绿竹: 贪吃的缘故 (8-10 07:29)
青青草地: 羽绒服出汗了会感觉到凉！不如冲锋服干的快哦！ (8-9 22:55)
青青绿竹: 仅仅是早上在山顶上停留期间穿 (8-10 07:28)

2015-8-9 18:41 回复|

别了，大小海坨。。。。。。

向往自然: 好像能从销魂坡上到销魂鞍，能不能上到小海坨不清楚。 (7-31 21:37)
青青绿竹: 销魂坡已被规划成高山滑雪速降道。。。 (7-31 21:40)
向往自然: 我上星期六听到有人带队从销魂坡上去了，没走到小海坨。 (7-31 21:42)

2015-7-31 21:33 回复|

以前自己收藏的东西在哪里能够找到？

lily: 还真有这么笨的！ (7-10 12:04)
青青绿竹: 说！ (7-10 12:07)
lily: 点击日志，再点击我收藏的日志。 (7-10 12:07)
青青绿竹: 收藏的照片如何找到？ (7-10 12:10)
lily: 没收藏过照片。可行的办法是你现在就试着收藏一下，看看这个照片跑哪去了。 (7-10 12:12)
青青绿竹: (7-10 12:13)
lily: 和日志一样的，相册上面有我收藏的图片，点开就看到了 (7-10 12:14)
青青绿竹: 呵呵，还是你厉害！ (7-10 12:20)

2015-7-10 07:45 回复|

昨日十字路口又遇“左看右看都美女”一路狂奔，一巴掌给他拍停！

罗盘: (7-8 13:18)
雨夜: 哥你好暴力 (7-8 14:51)
青青绿竹: 他开的是自行车哈！ (7-8 14:55)
lily: 苍蝇也飞不出你的手心 (7-9 10:35)
青青绿竹: lily，去草原避暑啊？！ (7-9 11:08)
lily: 你去呀，我还是不去了。 (7-9 11:34)

2015-7-8 12:59 回复|

大家扎堆去户外远足，一路上同吃同睡，诚然是对文明水平与集体协作能力的考验。

怀柔石头: 赞 (7-7 10:20)

2015-7-7 09:27 回复|

山河入梦！2015.7.4日户外露营初体验，蔚县茶山走起！！

青青草地: 玩开心！ (7-3 11:07)
青青绿竹: 同去，同去！ (7-3 11:07)
lily: 你去了呀，我不报了。 (7-3 12:34)
青青绿竹: 怕啥？我又不吃你 (7-3 13:57)
lily: 给不报名找个理由 (7-6 08:29)

2015-7-3 11:03 回复|

雨季到来，户外请带雨具

不言: 提醒极是，现在雨衣的出镜率极高 (6-24 12:06)
青青绿竹: 因为你的雨衣好，嘚瑟呗！ (6-24 12:11)
滴水: (6-24 12:32)

2015-6-24 11:35 回复|

漂亮的山，每个月都有人发活动啊！芦芽山、五台山、武功山、茶山。。。。。。

2015-6-17 07:26 回复|

2015.6.6“销魂坡”真销魂。爬得慢，垭口喝酒，登顶小海陀途中被领队拦回，遗憾。。。

夏驰: (6-8 11:48)
小亭明月: 为什么被拦回？ (6-8 12:28)
百利甜: 因为醉爬 (6-8 12:34)
青青绿竹: (6-8 15:43)
青青绿竹: 一是下雨、二是怕回来太晚 (6-8 14:30)
不言: 酒后不就可以飘上去了吗？不必爬 (6-8 13:07)
青青绿竹: “笑队”不让飘，看下雨就拦回来鸟 (6-8 14:30)
唯岳: 禁止酒爬 (6-8 15:20)
青青绿竹: 仅仅润润嗓子而已，不是喝大酒。。。 (6-8 15:43)

2015-6-8 11:06 回复|

2015.5.23两“灵（山）”连穿，怎一个爽字了得？！

任我行走: (5-25 06:54)
水杉: (5-25 07:02)
胖哥: 可谓一路鸟语花香，欢乐多多 (5-25 07:23)
远方飞扬: (5-25 07:29)
天外来客1: (5-25 07:31)
猴子: 胖哥自留地的韭菜多多 (5-25 08:21)
百利甜: 哎，别提韭菜，俺们前队太心塞 (5-25 08:38)
罗盘: 你介样说来客大哥表示很有意见 (5-25 08:47)
百利甜: (5-25 08:38)
lily: (5-25 08:41)
罗盘: (5-25 08:47)
恩来: 酸爽 (5-25 09:02)
惠萍: 永远见不到的前队 (5-25 09:47)
青青绿竹: 等你满血归来，你就是前队！ (5-25 10:39)

2015-5-25 06:28 回复|

看了一下，写箭扣的文章有67篇之多。。。。。。

雨后阳光: 你再写一篇凑成68吉利数字 (4-28 10:21)
青青绿竹: 好吧 (4-28 11:47)

2015-4-27 13:41 回复|

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