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白开水:

会心一笑: (3-18 16:42)

2014-3-17 22:35 回复|

嬿鼠:

雨后阳光: (3-17 22:01)
嬿鼠: (3-17 22:29)
答案: 名字好玩 (3-18 11:21)
会心一笑: (3-18 16:42)

2014-3-17 21:33 回复|

小魚儿: 闻到春天的气息了，有蠢蠢欲动的感觉了哦

答案: (3-18 11:21)
会心一笑: (3-18 16:43)
小魚儿: (3-18 23:22)

2014-3-17 21:17 回复|

悦悦: 已确定3月24日能返京了，心里百感交集。遇到接近回去的日子，越是焦急。剩下的每天都掰着手指头过了。。。。

答案: 是给带热干面，干锅牛杂，千叶豆腐回来吗？ (3-17 20:42)
悦悦: 看我最后一个城市是哪那一站决定了我最后给大家带什么 (3-17 21:05)
答案: 真好，嘿嘿 (3-18 11:21)
会心一笑: 热烈欢迎悦悦返京！ (3-17 20:47)
悦悦: 笑队，想死你啦~~~~ (3-17 21:05)
雨后阳光: 恐怕你真真想的不是笑队吧！哈哈 (3-17 21:20)
学红: 我懂的 (3-17 21:45)
悦悦: 都想 (3-18 07:49)
悦悦: 也想你 (3-18 07:49)
油炸花生米: (3-17 21:30)
董文: 这真是一种特殊感受 (3-17 22:15)
悦悦: 再也不想体验了… (3-18 15:04)
李少枫: 恐怕你两只手都得派上用场吧？ (3-18 09:13)
悦悦: 目前看来，一只手不够 (3-18 15:05)

2014-3-17 20:34 回复|

逆风飞扬: 困啊。。。

会心一笑: 春困开始了 (3-17 21:09)
小魚儿: 还没回来？ (3-17 21:12)

2014-3-17 19:47 回复|

答案: 整理武功山照片中。。。。

楚楚: 沙发坐等 (3-17 16:42)
答案: 真的太漂亮了，还在整理中 (3-17 19:40)
西望有山马蹄轻: 期待着 (3-17 20:28)
会心一笑: 坐等大片 (3-17 21:09)

2014-3-17 16:13 回复|

longxiang090:

会心一笑: (3-17 15:11)
雨后阳光: (3-17 15:18)
longxiang090: (3-17 15:51)
油炸花生米: (3-17 21:30)

2014-3-17 14:15 回复|

晶晶: 坚持每天半小时以上跑步以有半月瘦了3公斤左右但是最近这几天没见在瘦了应该是到了平台期想请教下门友们有没有好办法突破一下在继续瘦下去滴！

李少枫: 应该没有到瓶颈期，瘦4-5公斤后可能到第一个瓶颈期，你要突破的话就长跑吧。你瞅瞅那些长跑的都瘦个吧唧的！ (3-17 14:18)
李少枫: 曹操要参加今年的马拉松长跑，你要是跟着他混，估计到比赛的时候你皮下脂肪估计没多少了。 (3-17 14:19)
李少枫: 他目前在备战2014年的全程马拉松，你要是备战半程的估计都够了。 (3-17 14:20)
晶晶: 那样太强悍了！玩不起呀！ (3-17 14:25)
李少枫: 你腿长，你可以跑半程的。每周坚持3天去跑10公里，等到8月份的时候估计就差不多了。 (3-17 14:29)
晶晶: 10公里还坚持到8月估计没有这个耐力哟！瘦成闪电是不可能了！就希望在现在的基础上在瘦就6公斤就好了！ (3-17 14:54)
惠萍: 这雾霾天气怎么跑哦》？ (3-17 14:31)
amanda: 吸吸更健康 (3-17 14:48)
晶晶: 在室内跑的啦！ (3-17 14:51)
楚楚: 我每天下班暴走6公里，10天瘦了2公斤 (3-17 14:55)
李少枫: 这暴走得多快哦？ (3-17 15:53)
楚楚: 不快，一小时不到6公里吧 (3-17 16:12)
会心一笑: 按照事物的运动规律，先在平台盘整一段时间，然后继续向下 (3-17 15:11)
八戒悟能: 涨跌看资金，肥瘦看饮食 (3-17 15:34)
会心一笑: (3-17 18:01)
雨后阳光: 祝你减脂成功 (3-17 15:29)
悦悦: 想我当时每天骑一到两节动感单车骑了一个月一斤没瘦 (3-17 16:40)
晚风轻扬: 动感单车很出汗的呀 (3-17 21:42)
lily: 减肥不易，坚持吧！ (3-17 17:13)
董文: 我以前蹬动感单车，第三个月开始一天瘦一斤，吓得自己停止了。 (3-17 18:13)
答案: 不瘦身的飘过 (3-18 11:20)

2014-3-17 13:57 回复|

开心五毛: 现在应该是去江西婺源去看油菜花的大好时节吧?可惜只能羡慕别人啦！

会心一笑: (3-17 21:09)
答案: 油菜花每年都有，会看到的 (3-18 11:20)

2014-3-17 13:03 回复|

吉利娃: 暑假带孩子去香港和澳门，有好的关系网和活动吗？

惠萍: 同求 (3-17 13:00)

2014-3-17 12:37 回复|

cuicuicold: survive or live

李少枫: live (3-17 12:43)
八戒悟能: both (3-17 12:52)
会心一笑: both (3-17 21:11)
答案: 太难了 (3-18 11:19)

2014-3-17 12:32 回复|

李少枫: 上周六北灵山穿越大伙都辛苦了，特别感谢胖哥和欣赏默契把自己的车贡献出来。祝福你们新的一周开心健康！

天外来客1: (3-17 12:27)
李少枫: (3-17 14:07)
胖哥: (3-17 12:52)
惠萍: 胖哥，我被你远远的甩在了尾巴上 (3-17 13:00)
胖哥: 能走多远不重要，能走多久更重要哦！ (3-17 13:18)
李少枫: (3-17 14:07)
惠萍: 你们太牛了，闹铃说25公里呢。 (3-17 13:00)
胖哥: 我的记录是18.5公里 (3-17 13:07)
李少枫: 计划的轨迹是18.2公里，但是前面1/6的路程没有走轨迹，绕了多出了4公里，后面下山的土路2公里是不在轨迹上的。实际走的在24-25公里左右。 (3-17 14:10)
李少枫: 这个线路从登顶上了北灵后，基本都是下撤的路，没有大的爬升了。然后就是线路长一些，没有长距离的石块路。 (3-17 14:15)
旺霖: 谢谢胖哥和默契！也要感谢领队少枫！全队努力，成功穿越！ (3-17 13:25)
李少枫: 辛苦了！ (3-17 14:10)
楚楚: (3-17 14:56)
李少枫: (3-17 15:40)
会心一笑: (3-17 21:11)
李少枫: (3-18 09:04)
答案: l领队辛苦了！ (3-18 11:18)
李少枫: (3-18 13:59)