个人的想法和方法!
不过还是要努力的

强度大的不敢去,怕掉队!!
腿抽筋了,特别疼,从卧佛山庄下山的时候都是收队带着我的,要不我根本下不来了!
当时老狼说是休闲路线,好多人都说没强度,我就跟了,结果发现。。。。差点掉队,收队人很好,一直带着我!
1.0居然是休闲路线。。。。那我还能参加啥!!
从慕田裕上的箭扣过正北楼,牛角段,在卧佛山庄下来的,结果我腿抽筋了,这是多大的强度??
不是每天,是能起来的每天
你们是要挖啥野菜呢,荠菜已经老了,只能挖野菊花芽了,炸着吃很美的说
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