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奥森慢跑--因为空气污染严重，取消了快跑一圈，再快走半圈，休息走半圈。想快跑的快跑。。 【集合地点】奥林匹克森林公园南园南门（地铁B出口) 联系电话1581005616二 |
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付家台-九河口段永定河谷 徒步嬉水 一日休闲 6月2日 （星期日）【路线说明】 从珍珠湖路口（付家台）出发，沿付珠公路，一边是永定河谷，一边是山，婉延曲折,河边有一些适合休闲扎营烧烤垂钓的好地方。付珠公路是付家台到珍珠湖入口珠窝的公路，全程12公里，这次行程 ... |
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30号周四晚 奥森跑步我会早到先跑一圈，18点40南园南门集合，快跑一圈，再慢跑一圈，调整状态。想快跑的快跑。。 【集合时间】2013年5月30日周二晚上18点40分【集合地点】奥林匹克森林公园南园南门（地铁B出口) 联系电 ... |
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恒顺场-怪石山 一日探路 5月18日 （星期六）【路线说明】 怪石山，山上怪石林立，值得一看。此山本名叫大乱石，犹如一桌打碎的石头盛宴，陈列着上百座巨大的石头。大家习惯叫它怪石，是因为这些巨石都呈不规则的散落在二平方公里的一个山岗内。 ... |
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陈家堡-黄台子-黄楼洼-长峪城（北京"小西藏"） 5月12日（星期天）长峪城位于昌平区流村镇西北部，地处长峪峡谷，称长峪口，明正德年间筑关城，称长峪城。这里植被茂密，空气新鲜，素有北京"小西藏"之称。它的北面有一道山梁叫黄土西岭，黄土西岭海拔1400多米的山 ... |
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板城村-金山寺-满金峪-张坊 一日休闲 5月11日 （星期六）【路线说明】 经过娘娘庙、金山寺、莲花峰、一线天、五指峰，下撤到达满金峪村 金山寺亦名“金山院”，始建于晋代，兴于元 ，盛于清，后毁于战火。晋朝高僧道安、慧远禅师、及近代虚云老和尚，都曾在金 ... |
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一渡沈家庵-三皇山-仙峰谷-五渡 一日休闲 5月4日 (星期六)【路线说明】 沈家庵是一村的名字，相传是唐代沈珍珠的出家之所，该庵在文革中已被拆除。沈珍珠是唐玄宗长孙李豫的广平王妃，后李豫之子李适即位后被封为睿贞皇太后。沈珍珠因安史之乱被叛军俘获，命 ... |
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涞沥水-大断崖-棺材山-涞沥水 环形穿越 4-20日 （星期六）【路线说明】 棺材山，顾名思义，外形怪异，远观真如一口巨棺横卧于群峰之间。想来当地村民觉得棺材山这个名字不符合老祖宗传下来的风水 学说，所以改了个谐音，巧取升官发财之意，又因为从山下某一个角度 ... |
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车厂-十字寺-金陵遗址-车厂 环形穿越 4月14日（星期日）金陵遗址位于房山区车厂村至龙门口一带的云峰山下，距市区48公里。云峰山又称九龙山，因其有九条山脊如九龙奔腾而得名。金陵共葬金代"始祖"至章宗17个皇帝、后妃及诸王，是北京地区第一个皇陵，比 ... |
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箭扣-小布达拉-正北楼-慕田峪长城 长城上看桃花 4月13日（星期六）箭扣长城位于京郊怀柔县西北八道河乡境内，距怀柔县城约30公里，慕田峪长城以西10公里，箭扣长城在怀柔县渤海镇（北侧属八道河，南侧属渤海），往东走就是慕田峪，往西走就是大榛峪。山势非常富于变化 ... |
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玻璃台-东指壶一日休闲 1月27日（星期日）玻璃台村因山上盛产玻璃树，村址又建在台上而得名。玻璃树叶具有一种独特的香味，尤其是经过熏蒸之后香气更加浓郁清新。而且，玻璃叶具有清心、润肺、明目的功效，主要缘于玻璃叶中含有丰富的氨基酸和 ... |
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撞道口-鹞子峪-二道关 一日长城休闲 1月13日（星期天）撞道口关位于怀柔黄花城乡的撞道口村北，北距二道关村5公里。该隘口因建于山脊鞍部，关前道路弯弯曲曲，不到关门，见不到关口，所以命名为撞道口，也称镇虏关。撞道口是长城一个比较重要的关口，这里 ... |
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东胡林-西胡林看冰瀑探秘洞一日休闲 12月23日（星期日）东胡林人遗址位于门头沟区军饷乡东胡林村西侧，属于新石器时代早期的人类文化遗址，距今大约1万年左右。遗址内出土的人骨化石，经鉴定为两个成年男性和一个少年女性。在少女遗骸的颈部位置有用小螺壳 ... |
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东胡林-西胡林看冰瀑探秘洞一日休闲 12月16日（星期日）东胡林人遗址位于门头沟区军饷乡东胡林村西侧，属于新石器时代早期的人类文化遗址，距今大约1万年左右。遗址内出土的人骨化石，经鉴定为两个成年男性和一个少年女性。在少女遗骸的颈部位置有用小螺壳 ... |
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石佛岭-道须村-马致远故居-牛角岭关城 京西古道一日休闲 12-02（星期日）京西之山，统称西山。群山之中，遍藏乌金。元、明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来 ... |
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