得高人推荐，参加了“月下门”户外运动，朋友参加该相传组织的活动多次，感觉颇好，户外登山，空气新鲜，强筋健骨。入门后，网上潜水数日，终于被朋友拉进门。5月11日...

 忘掉“屈膝两头起”之类的健美动作吧。如果你想要跑得更快、更健康、更强壮，你需要用跑步者的专门方法来训练你的核心肌群。 一、核心肌群在跑步中的重要性  &n...

七夕佳节历来都是情侣们表达浓情，互诉衷肠的节日。为了让诸位江湖侠侣度过一个浪漫而又温馨的节日，《剑网3》精心准备了一系列全新的七夕节任务和玩法，还有超大背包、精美挂件、绚...

东湖港早就听说，但这次随笑队来到这里颇感惊奇，此处好似人间仙境，水流有如密云黑龙潭的蜿蜒曲折，瀑布也有京东第一瀑的气势，山体的险峻比凤凰岭还要陡峭，真是意犹未尽，回味无穷...

 大隐于市  大隐于市在北京，人们发现有这样一个乞丐，他叫鼎然，常来往于北京几大寺院道场间，时而居士林，时而通教寺，时...

连日的雾霾天气让人心情很不爽，满眼灰突突的，据说这种天气要持续一周。周六选择和笑队出行一探棺材山的真实面目。棺材山早有耳闻，一直想有机会去，明朝文人袁宏道在一首诗里曾提起...

     萌孩纸的体力真心不是盖的，满屋子追他们还真不是个容易的事！不过看看那么多开心的笑脸突然发现一切都是有意义的！娃娃的笑脸，永远都是最有感染力的，那么单纯...

盲目的勇气，常是无知与狂妄的产儿，总能迷惑缺乏经验的愚人。甚至狂妄的勇敢，有时还能唬住智者。盲目的勇气是不可信赖的。有勇无谋者不宜担任决策的首脑，却可以做开路的干将。因...

腊月天，风刺骨，月下门友二十五。响水湖，找幸福，翻山越岭不含糊。石头哥，仍靠谱，迷彩墨镜爱耍酷。夫妻档，有三组，携手同行是强驴。纯爷们，和美女，勇往直前真佩服。野长城，显...

       说实话，真的好久没有写过东西了，今天第一次在月下门写游记。        这是我和朋友第四次参加户外活动，每次都是和跟着笑队，他就...

[flash=media]http://v.youku.com/v_show/id_XNDEzODcxMTQw.html[/flash]   “The secret of happiness is to see all the marvels of the world, and never to forget the ...

    一条小河腾着细浪奔向远方，河水在夕阳下闪着金光。大巴车在行驶了22小时之后，把我们30余人从千余公里外的北京拉到了陕西秦岭南麓的周至县厚畛子鎭，一下车就听到秦岭...

惊险奇绝特相迎，不虚幽燕箭扣名。染将画板红黄绿，一边薄雾一边晴。 箭扣秋色妖娆，层林尽艳。长城内外，风光迥异，对比鲜明登攀之趣，不在速度，不在高度，在于对自己的砥砺与...

    好不容易周末有时间休息了一回，我又果断奔赴大自然的怀抱。     蒙蒙小雨给所见的一切披上了一层薄纱，远处的山也看不真切了。山上的积雪还没有...

又是一年三月三 ，又是一年春来到······高兴高兴真高兴！！！

天开村赏油菜花，顺便挖了荠菜、野苋菜，还摘了一袋槐花，回家摊个鸡蛋，做成荠菜、野苋菜鸡蛋馅和槐花、荠菜鸡蛋馅饺子两种，纯素的。

1、气质是你一生最好的名牌。想拥有气质你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股...

宽甸满族自治县振江镇绿江村位于辽宁东部山区，东南临鸭绿江，与朝鲜民主主义共和国隔江相望，东北临浑江与吉林省集安市相邻。一座半岛伸入鸭绿江，让鸭绿江在这里有了一个几乎180度...