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游记

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雨中月季美
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感受自然--首次驴行记
得高人推荐，参加了“月下门”户外运动，朋友参加该相传组织的活动多次，感觉颇好，户外登山，空气新鲜，强筋健骨。入门后，网上潜水数日，终于被朋友拉进门。5月11日...
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游云蒙山之想
碧潭横岩切云蒙，断水意留天仙瀑。峭壁绝面连角起，云迭山影深溪谷。正思五岳比神秀，忽见空挂玉帘珠。闲来采果充饥腹，未知山中步急促？ ...
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2014北京马拉松选手预报名须知
2014北京马拉松选手预报名须知一、2014年赛事基本信息：1、比赛日期：2014年10月19日（暂定）2、比赛项目及人数：马拉松（42.195公里）共计26000人 &nb...
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立冬了
今天立冬了，冬天的脚步已临近，百花凋零，北风吹过，天寒地冻，愿你拥有一个温暖快乐的冬天。老北京人说：“立冬补冬，不补嘴空。”立冬的规矩是吃水饺，有“北吃饺子...
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水泉沟、大云峡谷、香屯
去年，也是8月份的大热天，同事带我第一次玩户外。到现在第八次参加月下门活动了，也带过好多朋友一起去玩儿，不仅改变了自己也影响了他人。翻看那时候...
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这些都要走走~~~
除了绿色都还米走过~~~有谁有轨迹滴贡献下~~~1庄户～九眼楼～北京结～慕田峪2神堂峪～莲花池～慕田峪3头道沟～白岭关～望京楼～唐家寨4铁矿峪～大榛峪～响水湖5旺泉峪～北京结～耷拉...
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《红螺三险游记》“无限风光在险峰”
红螺三险是房山八景之一，山势像一只巨大的海螺，盘旋上升。据流传，在十多万年前，这一带是一片汪洋，这里有个海眼。有一天，人们忽然发现一个巨大的海螺堵在海眼上，它遍体是鲜红的...
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跑步者的力量训练
忘掉“屈膝两头起”之类的健美动作吧。如果你想要跑得更快、更健康、更强壮，你需要用跑步者的专门方法来训练你的核心肌群。一、核心肌群在跑步中的重要性 &n...
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漫游新疆
旅行的目的，不是在乎自己到过多少地方，也不是一种标榜，更不是言必有“创造”、“征服”等大而空炫耀的无聊说辞。而是能在远离喧嚣的尘世中，在自然界无...
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登顶海坨，挑战自我
自从敲开月下门这扇神秘之门，发现自己很喜欢做挑战的项目，什么事情只要开始不必想什么结果，或许都会有收获。关键在于行动。很早就听说海坨的美景令人心旷神怡，经过了百花...
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大断崖棺材山美景
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美丽的秋天箭扣在召唤
十一小假期外出孩子得了急性阑尾炎，遭老公严厉的批评。所以错过了月下门很多赏秋景观红叶的活动。当看到会心一笑领队发起的“长城上看秋色顺通渔场-箭扣-小布达拉-正北楼-慕田...
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<转载>如何选择登山靴
翻阅白粉儿同学们的博客，看见好几个朋友都喜欢登山。我也爱爬山，介绍一下登山的经验，仅供参考。今天介绍，登山靴。登山的时候，鞋时时刻刻陪伴自己，如果不舒服，不合脚，可...
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踏雪环走棺材山大断崖
连日的雾霾天气让人心情很不爽，满眼灰突突的，据说这种天气要持续一周。周六选择和笑队出行一探棺材山的真实面目。棺材山早有耳闻，一直想有机会去，明朝文人袁宏道在一首诗里曾提起...
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几条户外常识，与各位驴友分享！
一位驴友分享的几条户外常识，个人感觉对户外爱好者很有用处，在这里与更多的月下门朋友分享，希望对大家有所帮助！一、不要站在悬崖边摆酷，留的健康...
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居延海的早晨
居延海是茫茫大漠中的一个湖泊，位于内蒙古额济纳旗北部。在古代，其地理位置军事价值极高，原因很简单，就一个字：水！无论是汉代霍去病的抗击匈奴，还是后来成吉思汗的南征西战，这...
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冬季滑雪好去处京郊滑雪场全攻略
虽然今年北京到现在也没有下过一场雪，但是京郊的滑雪场已经蓄势待发啦！从高到低的速度体验，看孩子们在雪地里欢乐游戏还有可爱的雪橇狗。只是看上一眼都...
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户外登山
从未参加过户外登山活动的我，已经连续两周参加月下门的登山活动了，尽管大家都不认识我，但感受到了人与人之间近距离的温暖，2015年1月24日参加了胖哥组团的爬香山活...
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（转载）旅行过很多地方，为什么不能成为一个更有趣的人？
旅行过很多地方，为什么不能成为一个更有趣的人？ &nbs...

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