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香山赋
香山赋 ...
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2月12日，体验不同领队风格之一-会心一笑
参加户外活动就算刚入门吧，虽然觉得自己体力还行，之前一直自己走，最多带领导、带狗。2012年了，想体验一下不同的感受，认识更多的朋友，准备多参加点活动。听说笑队...
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关注活动视频留下美好瞬间找找有没有你
只要条件允许每次活动我会记录下美好的瞬间，在分享栏目中发表。期间的劳动可能不为人知，跑前跑后多走不少路。特别是冬天极寒的天气一会手就冻僵了，回来后要进行编辑...
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军响--千军台溜腿手机小记
大江南北南腔北调走一回在家暂时对景物提不起兴致，最近出门少带相机..用手机顶一下千军台路上的一处破旧龙皇庙... 据说女生能扛起一栋山... 冰池小树.. 俩孩子和爱摆...
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2014.12.4--冬日的荒凉
行走在冬日的冷风中，飘散的、踩碎的，都是梦！我们在冬季一起怀望，等待新年的到来，脚步轻盈，踏着慵懒的情绪……站在冷风中，心头回望那个最冷的冬天，不是故意再去撕扯那冻裂的伤...
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红螺之行－收获
注：此片游记图片转自西贝（西贝姐），heika2（韭菜盒子，蓝调），山下一狼，远方飞扬深深感谢几位。12139此次红螺之行，第一次跟笑队走，从中捕捉到了大自然美丽的风景，收获友谊，...
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灰地-铁陀山-十字道-峰口庵-圈门一日穿越
驴友们！你们好！星期六和笑队一起去爬铁陀山！虽然上升900多米下升1000多米！对于素质好的驴友们哪都不是事！我想说的是！活动强度总成25 6公里！对于体能稍微差点的！...
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法城行
跟会心一笑领队的法城行，给我的印象很深。笑队乐于助人，集三个背包于一身，也体现了体能超群。半路，本想帮笑队一把，不料，只帮笑队背了一小段路，就体力不支，只好爱莫能...
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凤凰陀之红旗飘飘
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《青蓝剧场观越剧折子戏感咏》
《青蓝剧场观越剧折子戏感咏》 □ 燕山诗客丹橘树发讯，月下门网中。邀览观越剧，聚赏品吴侬。未睹碧螺面，初识清秋容。名如其人静，谈吐坐春风。耳闻江南韵，目...
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10.6日水长城活动
在北京这么多景区里面，水长城算是去了不会失望的，尤其是第一次过去，若是在赶上蓝天白云的天气就更美丽了。第一次走野路过去，是参考怀柔石头的活动，从景区的东门右...
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付家台~~~羊圈~~~髽鬏山~~~清水尖~~~连理石~~~娘娘庙~~~福隆桥~~~
如图~~~想走髽鬏山~~~清水尖~~~这个线路大约用多长时间~~~有想一起走走滴么~~~乘车时间有知道滴么~~~
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像雾像云又像风-云雾中的前行-五星峡游记
无意中看到一篇文章，提到僧敲月下门诗句，才忽然想起好久没参加户外活动了，打开网站，笑队的五星峡瞬间吸引了眼球，当时只考虑了0.01秒的时间，便做了决定，说...
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我满月了，哈哈
上月16日，初入月下门，并参加了笑队组织的箭扣之行，掐指算来，已是月余，已经是1月另2天了，从时间和经历上来看，我嫩驴都不够格，因此只好以驴之至亲小马哥代之了，哈哈哈！小马哥...
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致——兵团战友不倒翁
月下门风光无限，户外活动遇到战友，实乃幸事。非常喜欢平常心拍的不倒翁，特写下四句，祝福战友吉祥如意。红小豆评论了平常心的图片 23小时前山中传奇不倒翁...
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穿过墙子路关走过V字长城的感慨
不管是墙子路关还是V字长城，当初可都是军事设施，为的是抵抗外敌入侵保卫家园，时至今日这些多少人花了多少时间建成又有多少人抛头颅洒热血保卫的圣神的东西居然变成门友...
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穿越阎家坪-小海坨-大海坨村（视频）
我是第二次上小海坨山了，美丽的风景令人心旷神怡，照片固然很美，但视频带来的效果使人身临其境。 http://www.56.com/u90/v_OTU1MTExNDM.html
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致3月21日鲁家滩-谷积山-北车营活动的门友
本人随小白领队参加此次活动归来后，拟将随程拍摄的相关照片上传。但因操作不当，在没有转存妥当的情况下丢失了全部原始数据，错误低级但...
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椴木沟感怀
灵山脚下一峡谷坡缓原生密林中山峦峻险鬼斧造潺潺溪水伴我行清新幽静疑仙境原来深处无人家四面全是佳风景一路轻松到龙门
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防止抽筋的小办法
奔跑的蜗牛写的关于运动中肌肉抽筋的文章很专业。防止抽筋要注意运动前的热身和拉伸，运动中注意补充矿物质（盐等）。在抽筋前肌肉会很僵硬，如果发现要放慢速...

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