抱着夏末虐一次的心态报名了百花山活动。 路程中因突发情况,进入百花山景区, 不觉失望,反而因下图惊喜了好久……
(偶遇大眼萌小松鼠)
关于百花山的体检及感受
1.景区台阶上山,全程2.5小时。上次这样走台阶,应该是在泰山,腿部不适的感觉随着爬山时间递增,体能跟不上,多次休息,可能是因为夏季没有夜跑,体能下降了。
2.山顶风光壮丽,俯瞰群山,盘山公路清晰可见,山的黛色很美。观景时,我偷偷yy了下,在珠峰上俯瞰成群雪山会是怎么样的感受?
3.下山途中下雨,为登山准备的雨衣终于派上用场。复杂的户外环境是考验经验、体能、装备最好的时机:雨衣长度到小腿,雨水留下来反而会让裤子和鞋变湿,不理想;雨衣帽遮有时会影响视线,不理想。
4.下山途中,小腿一直发抖,膝盖也不舒服。回来后,我特意百度了几篇锻炼膝盖周围肌肉的方法,最近有时间就会练习,深蹲、坐姿抬腿等。一定要爬的久一点,毕竟还有那么多的山我们没去过,那么多壮美秀丽的景色我们没见到。
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