重发,2013.4-6徒步滇藏线,补图

相关目地的

    今年2月开始打算徒步滇藏线,但苦于没有纯徒步的路书,所以自己走完后总结一下,原则上不搭车纯徒步,尽量少扎营少啃干粮。

        补充一下带的装备,手机,打火机,帽子,一升水壶4个(水袋很不实用),徒步鞋穿1双带1双(登山鞋不是必须的),溯溪鞋一双(可以当营地鞋和拖鞋),凯乐石春晖双人帐(有点重,不过双人的能把包放在帐内),黑冰b700羽绒睡袋(标温-5—-10,比较合适),自动充气床垫,羽绒服(充绒量200g),内裤4条,速干袜3双,羊绒袜1双(扎营时很有用,山上冷),棉袜4双(没用),t恤一件,秋裤一条(休整时穿),速干衣裤2套(换洗),冲锋衣无抓绒一件,带抓绒的冲锋裤一条,15升小软包,户外锅,气罐一个(走完时还剩一点),一体式炉头,挡风板,医疗包(脚出泡时用弹性绷带效果很好,一定要用有弹性的厚的),魔术头巾2条,指南针(没用),1w毫安电源一个,手电筒,手电筒电池2个,笔+本,各种充电器,应急粮(牛肉干、士力架、大白兔各一斤),线锯(后来生火用到了),登山杖2根(打狗必备),肥皂,毛巾,牙膏牙刷,刮胡刀,手纸(休整时从饭馆、旅馆多拿点),d700相机+28-300镜头+备用电池(储存卡2g+8g+16g+32g),自封袋(防水用),大垃圾袋(给羽绒服和睡袋防水用),墨镜,防晒霜,婴儿润肤露(太干燥,伤口不愈合,抹点会好很多),格里高利b75包(包挺好,负重好,就是腰带稍窄,再宽点就好了)
        如果需要扎营,需要额外再带3升水,加上干粮,75升正好够用,不是很富裕





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    实际走了69天,就写下行程了,中间的休整和玩儿的部分全都略过,时间只是用来走路的时间。
    可恶的马蜂窝把地名都做了链接,我觉着大家还是不要看马蜂窝的攻略吧,马蜂窝的攻略是以把人说晕为己任,本来很简单的地方,也要啰啰嗦嗦写一大堆,给人一种困难重重的感觉,而且时效性也不好,经常会让人耽误时间。中国最不缺的就是人,到了自己问最靠谱。


            大理古城也没啥好说的


    D1:大理古城——喜洲镇——右所镇(45KM)。咸味的喜洲粑粑很好吃,过喜洲后上国道走,起伏路,过两个小山头。他妈的被坑了,大理到丽江段还是走大丽线好。右所比较漂亮,地里种的大蒜。右所住西湖宾馆,单人间25,其实就是个床位。

    D2:右所镇——下站村(38KM)。右所镇有个叫西湖的地方,很美,沿国道走7、8公里后有个村子有温泉,之后翻过一座小山到洱源县附近,县城离国道主路比较远,过洱源后是一片采石场和水泥厂,车多、路况差、脏。在下站村前4公里处是牛街镇,有旅馆。下站村只有饭馆没有住宿。

    大理西湖


    下站村


    路况很差


    D3:下站村——剑川(37KM)。又要翻一个小山头,14公里上坡(海拔从2148上到2625),9公里下坡,之后再走大约3公里平路就到了甸南镇,从这儿可以去石宝山景区,沿国道继续走9公里就到了剑川镇,剑川也是个古城(海拔2205),算半个旅游景点了,比较方便。住永昌宾馆,双人普间30。
            路况比昨天好点
    D4:剑川——九河白族乡——雄古(42KM)。本来计划到九河白族乡就休息,结果中午就到了,就再往前走。由于从地图上看不出来雄古是个什么东西,所以当时也没有打算住在雄古。走到晚上7点之后见到个能住宿的饭馆,叫雄古饭庄,才知道这儿叫雄古。雄古是从国道去丽江市的岔路口。住雄古饭庄,15,非常脏!!!枕头上都是黑油,摸一下手就黑了。


    雄古

    D5:雄古——虎跳峡镇(44KM)。今天能看见长江和玉龙雪山,景色不错,骑行和旅游的人多了,而且路况也变好了。刚开始看见玉龙觉着特漂亮,其实跟以后会见到的雪山比很一般,特别之处就是附近只有这一座雪山,鹤立鸡群的感觉。开始有一点爬坡,然后总体是缓下坡,虎跳峡镇海拔1820米,很无聊的一段路。


    长江第二弯?

    (到虎跳峡之后我去丽江、束河、文海玩儿了一圈,文海很美,推荐去看看)









    D6:虎跳峡——洞举村(40KM)(海拔1820-3230)。从虎跳峡到小中甸镇78公里,看地图找不到能住的地方,只好先瞎走着。今天一天都是上坡路,上午还好,坡不算陡。到最后有一段盘山路,非常陡,大约5公里的路海拔上升800多米,走完人就半残了



    上去之后就是洞举,海拔3230米,到洞举时才4点多,走不动了,找到一个路边的小卖部,老板是彝族人,同意让我晚上住他家,还用藏香猪火腿做了汤,确实比普通猪肉好吃。


    彝族小姑娘

    D7:洞举——小中甸镇(28KM)。出发不久便能看见哈巴雪山,之后一路都是雪山环绕,就是当时季节不合适,6到8月份应该会很漂亮。


    哈巴雪山



    路况很好
    过红旗村后开始有藏民了。中途有一个牧场,很美,开车的话就不要停留快速通过,这些藏民都是强买强卖的高手。住四海饭店,普间35。


    D8:小中甸镇——香格里拉(35KM):非常无聊的一段路,香格里拉海拔3340M,景色没有传说中那么美。可能那个普达措公园不错,不过我没去,松赞林寺逃票去还不错,不值那个票钱。
    D9:香格里拉——尼西乡(38KM):到国道后就能看见传说中的纳帕海,很坑爹的地方,水很少。



    纳帕海
    中午前爬一个大约150m的小坡,然后就是十几公里的连续下坡,国道有新修的路,没通车,人和自行车可以走,都是高架,不用盘山了,比老路近一些,也好走。尼西乡有俩旅馆,条件稍好的那家很抢手,去晚就没有了,另一家条件很差,但还算干净,老板要20,砍到15。

    D10:尼西乡——奔子栏(47KM)(海拔3210-2100):早上没吃饭就出发了,后来发现一路上都没吃饭的地方,连小卖部都很少。前30公里是连续的下坡,从山顶上一直走到峡谷里,金沙江边上很晒。奔子栏海拔2100是个连接四川云南西藏的地方,物价便宜,挺不错。住醇香园酒店,标间有wifi,30元。
    远处的就是白马雪山


             奔子栏

    D11:奔子栏——书松村(25KM)(海拔2100-2860)。一路上坡,开始翻白马雪山,书松村海拔2860M,是白马雪山前最后一个村子。中途有东竹林寺,骑行攻略上写得很详细,不多说了。滇藏驿站的老板人很好,床位15,能洗澡。


             东竹林寺

    D12:书松——白马雪山第二垭口(25KM)(海拔2860-4380)。早上五点半就出发了,好在客栈老板直了一条近路,后来遇到个当地的司机又给指了一条近路,比走公路省了20KM。





    白马雪山很特别,南边的金沙江流域是一片秃山,北边澜沧江流域也是一片秃山,可白马雪山的植被覆盖却很好,海拔过3800以后有点缺氧的感觉,没高反。从第一个垭口走到第二个垭口的路不算近。
    D13:白马雪山——德钦(42KM)(海拔4380-3338)。山顶扎营赶上夜里下雪,挺冷的。
    白马雪山第二垭口,第一次扎营



    走6、7公里后到第三垭口,然后就是连续下坡,下到腿软。到雾浓顶之后就能看见梅里雪山了,很壮观的。


             雾浓顶
    到德钦县城的路很操蛋,围着山转来转去,从看见到走到要两个多小时。德钦海拔3338,住藏乡酒店,25。

    D14:德钦——飞来寺(10KM)。看日照金山,去雨崩。现在雨崩门票太贵了,不值。


             梅里

    D15:飞来寺——佛山乡(57KM)(海拔3400-2230)。第一次走这么长的路,真他妈远。前27公里连续下坡,后30公里起伏路,一直沿着澜沧江走,很晒,山上经常有石头掉下来。



    刚进佛山的几个旅馆都很贵,张嘴就60、80,继续往里走就有便宜的了,住顺源酒店,标间15元。
    D16:佛山乡——盐井(47.5KM)。进藏了,这段是多上坡的起伏路,又很晒,一路上都没有吃饭的地方,连小卖部也没有,总之很累。景色和昨天一样。盐井海拔2630,住床位20元。

    D17:盐井——曲孜卡(15KM)。很轻松,上午去盐井天主教堂转转。


    下午到曲孜卡,曲孜卡是个好地方,有温泉,水很烫,住在香格里拉酒店,25元,能泡温泉,有游泳池,值。


            曲孜卡


    D18:曲孜卡——红拉山垭口(45KM)(海拔2354-4269-3973)。和白马雪山比,红拉山好爬一些,就是没有近路,走得远,翻过红拉山后就离开了澜沧江流域,气候变化很明显,秃山变成了森林,空气也明显湿润了,向下走到一个信号塔边上扎营,在这儿发现一条下山的近路。



            红拉山第二次扎营

    D19:红拉山——芒康(55KM)。先下山然后是上坡路,挺累的,这段有拦车要东西的小孩。

    离芒康6公里处有两条疯狗,见人就扑,这边很爱下冰雹,我就赶上了。


    晚上8点半才到的。芒康海拔3940,住顺达旅馆,单人间30,有wifi。
    D20:芒康——拉乌山——如美镇(42KM)(海拔3940-4376-2700)。先走大烂路翻过4376米的拉乌山

           徒步不用走公路,顺着爬上来就行,就是雪有点厚,不好走。
    然后一路下坡道如美,拉乌山很漂亮,翻过去是一片牧场。


            卡均牛场
    如美镇前有几家客栈,条件比较好,都有wifi,进如美镇之后就完蛋了,住藏民开的客栈,床位20元,没有自来水也没有电源。
    D21:如美镇—觉巴山—登巴村—荣许兵站(45KM)(海拔2700-3911-3500-4100)。上上下下很折腾。觉巴山虽然不高,不过很难爬,连续上坡,而且太陡了。







             觉巴山
             荣许兵站前14公路是登巴村,也可以住宿,但住在这儿的话明天就很难走到左贡了。

    晚上九点半才走到荣许,累死了。住仁青罗布,床位35,管饭,很难吃。

    D22:荣许—东达山—左贡(57KM)。今天累死,25公里上坡后到达东达山垭口。东达山海拔标称5008米,实际5200多,从4900米开始有缺氧的感觉,表现为没力气,肌肉酸痛,犯困。

    到垭口最后的7公里很煎熬,几乎是平路,走不动。接着是30公里的下坡。离左贡县20公里时路况变差,坑坑洼洼,还经常有军车车队经过,一队就是近百辆,土多的都上不来气,到左贡时已经九点,找不到住的地方,吃完饭已经11点了。左贡有一家青旅,不太好找。

    D23:左贡—田妥(39KM)。起伏路,景色也还不错。




    就是田妥镇不怎么样,小卖部东西太少了,连饼干都没有,住宿又贵,床位25。(其实再走7-10公里扎营,给明天减少点压力也挺好,适合扎营的地方很多,就是很多地方都没信号。)
    D24:田妥镇—邦达镇(65KM)(海拔3995-4150)。65公里,全是起伏路,早上五点半起床,六点出发,中午休息30分钟,一直走到晚上8点半才到。

            一路景色不错,走着不累
    邦达很有名,青旅床位15,有wifi,服务员态度挺好,就是老板态度很差,我到的时候住满了,住的茶马古道臧家乐,藏民开的,床位20,屋里有股奇怪的味道。


            邦达

    D25:邦达—业拉山—怒江(30KM)(海拔4150-4658-3884)。要不是赶上大雪+大逆风,业拉山很简单的。

             业拉山,风非常大
    抄了一条近路,徒步线路入口在山顶小卖部对面,非常好走,问老板就行了。少走16公里,遗憾的是著名的怒江72拐没看见,怒江边上的山石很松,一直在塌方,国道边上很危险,不能扎营。




            要是不怕麻烦也可以去山对面扎营
    我在一信号塔边上扎的营。


             这一段我觉着也就这儿能扎营,信号塔很明显,很远就能看见


            怒江,第三次扎营,地下都是石头,杖钉很难插下去。
    D26:怒江—八宿(45.5KM)。怒江峡谷里特别闷热,又特别晒,一路都是石头秃山,没劲。


             怒江大桥的兵站


             八宿县城边上的多拉神山


    D27:八宿—吉达乡(34KM)(海拔3300-3800)。沿着河走,好在已经不是怒江了,依旧很晒,景色还不错。




    D28:吉达乡—安久拉山(30KM)(海拔3840-4475)。安久拉山垭口有个湖,很漂亮,过了安久拉山之后景色开始变好了。



         安久拉山垭口,第四次扎营





    D29:安久拉山—然乌(20KM)(海拔4475-3960)。然乌镇西边是安目错东边是然乌湖,都很美





    安目错



    然乌湖
    D30:然乌湖—米美村(?):沿着帕隆藏布江走,过了然乌之后就很爱下雨,一路好风光都被云彩遮住了,米美村没有吃饭住宿的地方,藏民家也不让住。(今天有个意料外的扎营,下午3点多就到米美了,其实再走14公里就有住宿,就不算了)




             帕隆藏布江

    D31:米美村—松宗镇(47KM)。缓下坡路,景色不错,天气太热。床位15,松宗电压特别不稳,好多人的充电器都烧了。


    D32:松宗—波密(43KM):漂亮!热死!波密还不错,住明珠宾馆,标间70,青旅床位35,还是标间值,波密有一个快餐店,有汉堡,挺难吃的。


            盔甲山




    这儿有n段5公里以上的直路,走吐了

    D33:波密—雪瓦卡(46KM)。先上坡再下坡,出波密20km处有片营地,有wifi能洗澡,徒步过去的能免费。还是雨林+雪山的景,中途路过古乡,有国际青旅,古乡湖也挺漂亮。


    古乡湖




            第五次扎营,在雪瓦卡村的对面。
    D34:雪瓦卡—通麦(46KM)。到通麦海拔已经下降到2000米了,潮湿闷热,雨林的景色也没啥看头了。很多起伏路,最后还有一段烂路,挺烦人。通麦镇还可以,旅馆都有wifi,也有小超市,床位15。


    D35:通麦—排龙(17KM)。通麦天险,我擦,太难走了,排龙海拔2050。床位15
    危险!经常死人!注意观察



    D36:排龙—东久乡(27KM)。排龙出发9km后烂路总算走完了,之后景色不错。


    318国道4112处,烂路结束

    路遇白马
    东久有一家住宿,贵!吃饭也贵
    D37:东久—鲁朗(32KM)。排龙2050m,鲁朗3480m。一直是上坡,挺累。鲁朗其实很漂亮,就是一直下雨看不出来,鲁朗住宿很贵,床位30,吃饭更贵,夜里很吵。百度地图把鲁朗的位置标错了,少了5km。




    D38:鲁朗—色季拉山—113道班(29KM)(海拔3480-4720-4184)。又下了一天雨,恶心死了,还好晚上找到个木屋。阴天也没看见南迦巴瓦。


    糟糕的天气

    第六次扎营,113道班后的木屋

    D39:113道班—八一镇(38KM)(海拔4184-2900)。一直到下午雨才停,尼洋河谷很漂亮
    尼洋河谷观景台


    从藏民常走的小路下山后有一片神奇的地方

    八一镇特好,自香格里拉之后第一个有红绿灯的地方,有德克士,有电影院,有商场,住诺亚方舟公馆,床位40。
    D40:八一—更张乡(34.69KM)(2900-3120)。一直沿着尼洋河走,景色就像北京门头沟,挺没劲的。更张还不错,能买彩票。住宿15。





    D41:更张—百巴镇(26KM)(3120-3201)。又赶上大雨,偶尔会晴一会儿。景色依旧无聊。





    D42:百巴镇—邦达村(36KM)(3201-3317)。从八一镇出来之后景色可以说大同小异,走了这么长时间也有点审美疲劳了,依旧下雨,扎营地点还不错,河边上,地势平坦环境优美。


    第七次扎营,邦达村附近

    D43:邦达村—工布江达(31KM)(3317-3444)。热死!工布江达县就那么回事儿,建设的不太好,住宿吃饭还算方便,床位25。
    D44:工布江达—金达镇(42KM)(3444-3749)。从八一开始,路程就不太好安排,镇和镇之间的距离都比较近,但一天又走不了两个,过了工布江达之后景色就好多了。河水变清澈了。




    朝拜的人


    D45:金达镇—加兴乡(19KM)(3749-3910)。加兴很烂,住宿也差劲,藏民开的旅馆,又脏又潮湿,25元。再往后走20KM,有个兵站改的道班,条件比加兴好多了,道班里的人也都不错,可惜当时不知道。

    D46:加兴—松多(35KM)(3910-4310)。松多海拔4310米,米拉山前最后一个有饭馆、旅馆、超市的村子,建的和县城一样。住南方宾馆,床位20,吃饭5折,有wifi能洗澡。


    加兴乡,真心不好



    D47:松多—米拉山—时间拉错(34KM)(4310-5013-4980)。接下来要翻过米拉山,之后两天要连续扎营,最好在松多买好干粮,水不用带太多,米拉山顶有小卖部。(如果还有力气一天走50km以上,可以只扎一天)虽说米拉山是最高的一个山,但很好爬,景色一般,上边也不缺氧,时间拉错是一个产冬虫夏草的地方。



    远处的山很奇怪





    第八次扎营,时间拉错附近

    D48:米拉山—航木多(33KM)。米拉山下来先经过日多乡,继续往前走了一段到一个叫航木多的地方,地名是度娘说的,具体是啥我也不知道,挺适合扎营。(如果有时间,可以继续走20km到扎西岗乡住宿)



    一个藏族大叔,非要给我钱,跟我说了一通,没听懂。
    第九次扎营,航木多

    …………

    因为重装走得太多,我左脚在波密疲劳性骨折,到加兴乡时右腿膝盖处肌肉拉伤,连续两天扎营膝盖处又有点受凉,第二天一早发现站不起来了,所以在距离拉萨将近100公里处走不了了,坐小面去了拉萨医院。
    把计划的安排写一下:D49航木多—墨竹工卡(40km)。D50墨竹工卡—达孜县(48km)(达孜县没有旅馆,要扎营,往前走走到拉萨河边上扎营挺不错)D51达孜县—拉萨(22km)。


    因为受伤,所以到拉萨后一直在养伤,没有玩儿




    大昭寺

    布达拉宫后边
    再发几张火车上拍的青藏铁路沿途的风景












    藏羚羊



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      香瓜猴 2013-8-29 21:48:17 查看全部
      真是无限风光在险峰啊,佩服!
      最佩服的是你重装一天能走65KM,怎一个猛字了得!!
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      ~戒~ 2013-8-29 21:55:55 查看全部
      佩服佩服
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      肖龙 2013-8-29 22:02:34 查看全部
      香瓜猴: 真是无限风光在险峰啊,佩服!
      最佩服的是你重装一天能走65KM,怎一个猛字了得!!
      后来不就走伤了,还是不能太猛
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      香瓜猴 2013-8-29 22:14:26 查看全部
      肖龙: 后来不就走伤了,还是不能太猛
      照片拍的也很好,有水准!
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      丹橘树 2013-8-29 22:36:32 查看全部
      这线路你是怎么选 的,扎营的时候就你一个人吗,害怕不。带几双鞋,行头有多重。
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      安静 2013-8-29 22:56:55 查看全部
      一个人的行走,强!
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      肖龙 2013-8-29 23:02:29 查看全部
      丹橘树: 这线路你是怎么选 的,扎营的时候就你一个人吗,害怕不。带几双鞋,行头有多重。
      每天晚上看地图,找沿途的乡镇,找不到就看地形图,在40公里附近找平地,有的时候有伴,有地时候一人,没啥好怕的
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      肖龙 2013-8-29 23:05:17 查看全部
      丹橘树: 这线路你是怎么选 的,扎营的时候就你一个人吗,害怕不。带几双鞋,行头有多重。
      带了3双,路上穿的2双,到拉萨就都扔了,鞋底磨没了。不背水和干粮是36斤,都背上45-55斤,主要看背了多少水。
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      董文 2013-8-29 23:30:29 查看全部
      我一个人一站站坐公交走过,真心感觉不必在公路上徒步,还是在山里转山更好一些,因为不通车的地方都走不完。
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      徽水蒹葭 2013-8-30 08:23:13 查看全部
      赞路上的风景!更赞在路上的决心和毅力!
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      beryl 2013-8-30 08:58:27 查看全部
      一路风光都好美~我们是火车去火车回,很羡慕你,可以徒步过去,果然好风景都在路上。
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      肖龙 2013-8-30 09:14:40 查看全部
      beryl: 一路风光都好美~我们是火车去火车回,很羡慕你,可以徒步过去,果然好风景都在路上。
      下次开车去
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      beryl 2013-8-30 09:38:33 查看全部
      肖龙: 下次开车去
      还有下次呢?不需要上班么?如果有机会,可否蹭车啊
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      醉虫 2013-8-30 09:44:57 查看全部
      有毅力!加油!很喜欢这种旅行方式,不过有些路段还是可以搭车的
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      香瓜猴 2013-8-30 09:53:08 查看全部
      这篇文章足以去投稿了。
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      李少枫 2013-8-30 11:25:31 查看全部
      大神啊!仙境里面走出来的人!
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      八戒悟能 2013-8-30 11:30:53 查看全部
      在这清凉的秋日里,又一次温暖我的心,心永远在路上,路不一定在脚下
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      肖龙 2013-8-30 11:46:13 查看全部
      醉虫: 有毅力!加油!很喜欢这种旅行方式,不过有些路段还是可以搭车的
      搭一次车,就不想走了
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      淬琢 2013-8-30 13:08:58 查看全部
      一路上的风景拍的很美   也看到你的艰辛 很有毅力  小驴佩服
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