海林西距省会城市哈尔滨286公里，东距牡丹江市12公里，距绥芬河口岸175公里，南距珲春口岸274公里。距牡丹江国际航空港29公里。滨绥铁路、图佳铁路穿越全境，并贯通全国六大铁路干线。201、301两条国道贯穿全境，是黑龙江省东出海参崴、南下图们江的途经城市。交通便利。