20161029周六 登易县蚕姑坨赏秋，听英雄传说，观天门奇景

登易县蚕姑坨赏秋，听英雄传说，观天门奇景

线路强度1.0-，全程12公里，累计爬升604米，累计下降592米。小环线，体能不好的可以沿路返回，上山下山很长一段的线路相同，体能好的可以把老君堂看一眼下山。

07：00 惠新西街南口A口集合；

7：10分准时出发，请不要迟到

7：40分公主坟新兴宾馆门口

10：00 左右到达登山地点，休整，热身，登蚕姑坨，一路上会经过点将台、双龙洞、南天门、蜡烛蜂

11：00 南天门

12：00 登顶蚕姑坨，午餐；

13：00 老君堂

14：00 下撤

16：30 前上车返城

包车

1、鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游防滑鞋，尽量不要穿平底鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队；

2、服装：冲锋衣裤，保暖衣物。

3、食品、水：男3L，女2L、能喝的多带（天气渐凉，建议带上热水），简单午餐、高热量零食等。

4、药：创可贴、绷带、感冒药；

5、其他：登山杖、护膝、手台、相机、垃圾袋、雨具等

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。