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    • 异形一日三顶 备战三峰拉练之一 3月23日周六

    领队名称：
    活动类型：
    登山
    活动时间：
    2013年03月23日 07:30 - 2013年03月23日 19:00
    活动地点：
    北京   海淀    
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2013年03月22日 13:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍线路强度 行程安排 交通安排 着装建议 报名须知
    【景点介绍】
    有冰爪雪套的带上！

    强度较大，慎报！部分路段未走过，探路性质，前段时间小腿肌肉疼，本次走的较慢。

    手电或头灯必备，手台必备437.900！

    保持轻装、合理分配体力，少吃多餐！




    【路线说明】
    　 陈家庄-冷风口-萝芭地北尖-阳台山-鬼屋-妙峰山-涧沟村-冷风口-大觉寺



    【联系方式】

             186-0112-0500
    【集合地点】

    　　 3月23号周六早上7点30苹果园地铁站D口 物美超市门口  严禁迟到！
    【线路强度】

    2.0  累计爬升2000米 累计下降2000米 总里程25公里

    【行程安排】


    　　陈家庄-冷风口-萝芭地北尖-阳台山-鬼屋-妙峰山-涧沟村-冷风口-大觉寺

    具体行程如图中绿线所示

    具体时间不好预计，末班346在21:30由凤凰岭发车


    【交通安排】


    　　全程公交

    【着装建议】


    　　登山杖、护膝、头灯。一顿午饭，两升水。

    　　

    【报名须知】


    　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

    　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

    　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

    　　</p>

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    中山狼 发表于 2013-3-18 11:02:31
    爱吃馒头: 这个强度没有2.0，最多1.8不休息的话7个小时肯定能完成，狼队的话估计6个小时就可以完成了。
    你这是说你自己吧  我可走不快。小腿一直不舒服 我估计我会走的很慢 多晚下山都不怕 呵呵
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    中山狼 发表于 2013-3-18 11:01:31
    酒多多: 昨天去路上雪还没化完，称沼泽路不为过，穿上靴子吧，哈哈。
    还有，陈家庄上山的路不知修好没，一年前去时尘土飞扬达4公里
    收到 谢谢信息  高帮登山鞋应该差不多  摔摔更健康。
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    穷忙 发表于 2013-3-18 10:56:35
    哇，好强好厉害哦。
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    海子 发表于 2013-3-18 10:55:56
    强度很大，慎重报名，做好各种咯吱、早退、下撤准备
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    香瓜猴 发表于 2013-3-18 10:54:01
    这个活动相当刺激了
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    古原 发表于 2013-3-18 10:51:05
    我先看看。。。
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    财运 发表于 2013-3-18 10:50:13
    我报名大觉寺喝茶等你们下山
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    精灵脚 发表于 2013-3-18 10:48:20
    我先看看。。。
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    爱吃馒头 发表于 2013-3-18 10:36:39
    这个强度没有2.0，最多1.8不休息的话7个小时肯定能完成，狼队的话估计6个小时就可以完成了。
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    mayidao 发表于 2013-3-18 10:35:35
    膜拜一下
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    酒多多 发表于 2013-3-18 10:35:10
    昨天去路上雪还没化完，称沼泽路不为过，穿上靴子吧，哈哈。
    还有，陈家庄上山的路不知修好没，一年前去时尘土飞扬达4公里
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    独上寒山 发表于 2013-3-18 10:33:15
    最近天热不适应，爬山全身无力，先报名到时再放鸽子。
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