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    • 03.26--04.25每天晚上奥森跑步锻炼

    领队名称：
    活动类型：
    体育
    活动时间：
    2015年03月26日 19:00 - 2015年04月25日 21:00
    活动地点：
    北京   海淀   海淀 奥林匹克森林公园  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2015年04月25日 20:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍
    【景点介绍】
    费用说明：0
    集合时间：每天晚19：00
    集合地点：地铁8号线森林公园南门站A口
    着装要求：适合跑步的服装和鞋子
    场地介绍：奥森公园
    联系方式：小手13911255144
    注意事项：报名者应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。本人以下疾病的患者参加活动时须做好特别的预防措施，如带病参加活动，则一切后果自付。
    　　1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
    　　2. 高血压和脑血管疾病患者；
    　　3. 心肌炎和其他心脏病患者；
    　　4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
    　　5. 糖尿病患者或低血糖患者；
    　　6. 其它不适合运动的疾病患者。
    特别注明：只要PM2.5低于150，不变天，本人必去奥森跑，有要去的可以提前直接打我电话。
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    預见猎人 发表于 2016-3-14 22:05:38
    欣赏默契 发表于 2015-4-8 17:30
    奥森人是不是太多，周末白天去人多极了，没法跑步运动。不知道工作日晚上人多不，我也想锻炼，我想蛙跳一圈 ...
    蛙跳一圈绝对是大神
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    饮风而醉 发表于 2015-4-19 14:09:56
    赞
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    欣赏默契 发表于 2015-4-9 14:32:04
    小手: 工作日晚上人不多，基本都是快走和跑步的，可以跑步。。。
    哪天你要去的话先打我手机。。。13911255144
    好的亲，谢谢
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    真可怕 发表于 2015-4-9 10:19:31
    这周六日去跑么？
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    小手 发表于 2015-4-8 18:01:51
    欣赏默契: 奥森人是不是太多，周末白天去人多极了，没法跑步运动。不知道工作日晚上人多不，我也想锻炼，我想蛙跳一圈在澳森
    工作日晚上人不多，基本都是快走和跑步的，可以跑步。。。
    哪天你要去的话先打我手机。。。13911255144
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    欣赏默契 发表于 2015-4-8 17:30:16
    奥森人是不是太多，周末白天去人多极了，没法跑步运动。不知道工作日晚上人多不，我也想锻炼，我想蛙跳一圈在澳森
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    李少枫 发表于 2015-4-8 11:47:01
    我这两天有点小忙。忙完就抽空去拉练几次。
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    小手 发表于 2015-3-29 23:25:23
    真可怕: 强！我们今儿去绿堤跑了会儿，八公里一个小时，溜达着跑的，边跑边照相。回来感觉挺累呢。
    其实不用要什么成绩，主要当天跑的时候能跑下来，不差气。就OK了，参与就是快乐！
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    真可怕 发表于 2015-3-29 22:19:26
    小手: 今天晚上没去，爬完山回来都七点多了。。其它时间都去了。。。
    我们离奥森有点远，下班吃了饭再过去，都得10点了😢
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    真可怕 发表于 2015-3-29 22:17:32
    小手: 今天晚上没去，爬完山回来都七点多了。。其它时间都去了。。。
    强！我们今儿去绿堤跑了会儿，八公里一个小时，溜达着跑的，边跑边照相。回来感觉挺累呢。
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    小手 发表于 2015-3-29 22:11:47
    真可怕: 这几天去跑了么？
    今天晚上没去，爬完山回来都七点多了。。其它时间都去了。。。
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    真可怕 发表于 2015-3-29 21:25:30
    这几天去跑了么？
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    阿赞 发表于 2015-3-28 16:08:32
    小手，你这活动确实不错，但是我从家跑到奥森就8公里半了，不用进公园，往返都够十多公里了。哥支持你！
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    小手 发表于 2015-3-27 22:18:50
    真可怕: 打车去不也一样不环保嘛
    跑着来吧。或坐地铁，。
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    真可怕 发表于 2015-3-27 21:50:29
    小手: 去跑步，开什么车啊，能不能代碳出行，不让我们吸一点PM啊
    打车去不也一样不环保嘛
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    小手 发表于 2015-3-26 22:26:29
    招财猫一号: 周末还是组织下午去的好，那样我参加
    周末白天我都去爬山，只能晚上。
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    招财猫一号 发表于 2015-3-26 22:22:43
    周末还是组织下午去的好，那样我参加
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    小手 发表于 2015-3-26 18:58:33
    李少枫: 每天晚上都去的话，强度还是蛮大的！
    今天没去，刚外面回来，有点晚了，
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    李少枫 发表于 2015-3-26 18:57:40
    每天晚上都去的话，强度还是蛮大的！
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