活动 - 清明-内蒙-库布齐沙漠轻装徒步-欣赏画沙净化心灵

领队名称:
活动类型:
登山
活动时间:
2015年04月03日 19:30 - 2015年04月06日 18:00
活动地点:
内蒙古   呼和浩特   内蒙古 呼和浩特 库不齐沙漠  
活动费用:
0 费用说明
报名截止:
2015年04月01日 12:00
需要审核:
需要
  • 活动己经结束

【景点介绍】
【路线说明】
各位领队请注意目前待审核区域内的门友请不要批复,现在人数还不够加车,谢谢了,不要误操作,以免超员引起误会。
待审核区的门友够加车的话就考虑加车
注明·1.带着扎营的装备徒步时不用背着装备,装备放在车上,只需要轻装徒步的必备装备即可。
      2.大家可以带着烧烤的工具自备烤串啤酒,当地也可以买酒,有个地方很适合烧烤。
      3.带着漂亮的衣服大家尽情的可以嘚瑟拍照,一定要保护好相机带着防护罩。
 

小长假期间库不齐队伍很多,基本都是第一天龙头拐扎营,为了避开龙头拐扎营高峰,决定第一天改在翠龙湖扎营有水源,第二日在龙头拐扎营有水源

报名必须认真看活动帖信息.报名须知:领队非保姆非导游非盈利,同行就该团结互助,包容理解万岁!
带全该带的,你好我好大家好!
户外有风险,出行需谨慎.
户外保险自理,报名备注紧急联系人.
如果你爱一个人,带他去穿越沙漠,因为那里壮美如天堂…
如果你恨一个人,带他去穿越沙漠,因为那里艰苦如地狱…

让我们在徒步中重新在世俗的世界里得到心灵的慰藉。寻找内心深处的一份宁静!
聆听您自己内心,2015走起...
库布齐是中国第七大沙漠,平均年降雨量仅250毫米左右。风狂沙漫,植被稀疏;沙漠被称为不可治理的地球癌症;库布齐是距离首都北京最近的、且沙尘二小时可到达的大沙漠。它景观壮美,风光独特。700里黄河宛如弓背,迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦,组成了巨大的金弓形,大漠浩瀚、长河如带,沙海苍茫、朝日浑圆, 如诗如画的新月型沙丘链、罕见的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇,是原汁原味的大漠风光。


沙漠,对于驴者来说只要你用心去感受,就能发现蕴藏沙海深处的美,浩瀚无垠的响沙大漠,晴空万里,骄阳似火,纯净的沙子没有顽石、没有杂尘,沙丘的形态各异,气魄宏大,给人以发自内心的震撼。本次穿越线路地貌比较丰富有:沙漠、沙地、牧场、沙漠河流、泥滩、沙山、绿洲。


所有凡参加沙漠穿越的队员必须听从领队的安排,
要体现团队协作精神,杜绝个人英雄主义、小集体和小团队行为的出现;
队伍一定要保持整体行进速度;提倡相互帮助,强的帮助弱的。







【联系方式】

雨后阳光 18600615796  私人QQ:1409126900【集合地点】
 德胜门(55路德胜门内车站往西安门方向走的方向,别反了,要不就跑到德胜门外了)地铁2号线积水潭B口往东500米,月下门旗处集合。 
【线路强度】

全程约23公里

【行程安排】



D1:4月3号

晚上19:30德胜门(55路德胜门内车站)地铁2号线积水潭B口往东500米,月下门旗处集合。

19:40包车准时出发,迟到不等,要不然晚上12点之前过不了兴和收费站我们就要等到五点才能出发了。高速有规定十二点不过兴和收费站就不让走了,只能在收费站过夜了!

D2:4月4号

第一天:徒步距离约8公里,只需要带午餐的食物和水。

10:30 左右到达库布其起点,领队带大家调整装备、适应沙地行走,开始1小时多稳步行走适应过程。重装的背包如果不想背着可以放在车上,只要轻装也可以,带着当天的午餐和水即可!


12:00 沙漠中吃午餐,中间有休息调整和拍照。


15:00 穿越到翠龙湖扎营的营地,大家开始背包到营地扎营,备着塑料袋蹚水过河可以套在鞋上。


16:30 翠龙湖营地扎营,晚上找点树枝可以篝火嘚瑟。不愿意扎营的门友们可以出沙漠由大巴车拉到农家院或者旅馆住宿人均可能20-50元左右,要看找到什么住宿条件了!建议大家不要太折腾了,就在营地和大家欢乐的嗨皮吧!

D3:4月5号

第二天:徒步距离15公里,准备好当天午餐和水。可以早起来拍日出嘚瑟!5点多起合适!感受一下大漠的日出。


07:00 左右吃早餐后收拾包。


08:00 出发,走过了一天,身体也比较适应了沙地行走。多补充营养和高能量食物。


大约下午16::30在龙头拐扎营,继续嗨皮!

D4:4月6号

九点集合回京全体上车,路上大家聊聊感想,好好休息。路上服务区吃午饭,大约八点到京!各回各家!***以上时间为去年记录,仅供参考**(我会根据实际时间和情况调整回京时间,由于假期间回京有可能会发生堵车现象,去年是五月三号凌晨四点返京大约下午两点到京很顺利,目的是不希望堵车影响出行心情)


【交通安排】


 全程包车 

【着装建议】


1、必备项目:中帮或高帮登山鞋或旅游鞋、雪套、太阳镜、登山杖、背包。手台、求生哨(必备),请带足够的衣物(抵御-10度低温),睡袋(最好是羽绒或-10度的)速干衣,登山包、登山杖、手套、帽子、护膝等自己需要的物品。带够足够的食品,请带好足够的食物和水)三个早餐——三个午餐——两个晚餐,可以多带,放到车里。带足够量的水,热粥,热茶等等热的东西。手电头灯,手机GPS,手台(频段为437.900,)等。

2、可选项目:相机(做好防护措施,防止沙子进入设备)应季服装等个人用品,

3、药品类:感冒药、消炎药、拉肚药、云南白药、止血药、绷带、创口贴、藿香正气水、冰贴

4、带一个环保袋,装自己的垃圾,户外环保,从我做起!

注意事项:

1食品

选取能量密度大、容易处理的食物作为主食,轻便而且便于长期存储。另外,携带一些蔬菜补充维生素也是必须的。备用食品建议携带压缩饼干,另外,必须携带一些体积削便于补充热量的食品作为路粮,例如:巧克力,士力架,奶糖,花生米,干果等等。

常用药品

酒精棉球,由于环境天气多变,削的伤口可用创口贴处理,但如果伤口在脚部创口贴无法处理,为了防止感染就必须用酒精棉进行消毒处理。在身体其他部位的伤口若创口贴无法处理,则需要消毒后外敷药剂,以纱布包扎。

保护好双脚,双脚才是你最完美最重要的装备,身体上任何削的伤口如不及时处理都有可能造成伤口感染并造成严重后果,切不可对任何伤病掉以轻心。

感冒药:进行地区气候极为多变,早晚温差大,容易感冒

止痛药、创口贴、防晒霜消炎药、止泻药、

其他个人所需的药物

2关于手机信号

库布齐沙漠无手机信号

3预防中暑

尽量不要在夏季穿越库布齐沙漠,最佳选择春秋。沙漠中午太阳很晒,气温较高,很容易中暑,预防中暑首先有一个遮阳帽,还有一些预防中暑的药瓶。沙漠中一定要补充水分,沙漠中身体水分流失较快。

4关于防风

沙漠中的风沙是最常见的,防风镜是沙漠穿越必备的,另外如果较冷的季节天气,还需要一些防风的衣服。

5保护电子设备以防进沙

沙漠中的风沙无处不在,对于穿越者身上暴露在外面的一切电子设备都是致命威胁,一旦进沙很容易损坏电子元件,所以手机等电子设备尽量放在密封袋中,相机照相可以放在专用的相机防护套中。


【报名须知】


   1、免责声明:户外活动必有风险(人身伤害和财产损失),参加者一切责任应自负!本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力,也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

  2、纪律要求:请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神,准时到达集合地点,活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性,队员在任何时候有权中途退出活动自由行动,但应承担由此给其他队员增加的财物负担(比如分摊车费或进山费)。严禁乱丢垃圾,尽可能带走别人的垃圾。

  3、特别说明:领队有权决定最终队员名单,对被拒入队者不作任何解释,发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

  4、为了你的安全,建议考虑购买户外活动保险,月下门网和各大保险公司合作,为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出,几分钟操作,就可以多一份保障,前往购买

  

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岁月静好 发表于 2015-3-23 13:12:21
各位领队,抱歉啊,因临时被安排从3月28号开始出差半个月,清明期间回不了北京,所以很遗憾参加不了这次活动了。
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小手 发表于 2015-3-20 15:42:58
五、其它需要注意的一些问题 

1、行走速度:行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键,沙漠负重穿越行走一般为50分钟休息5-8分钟,行走时速一般在2.5
-3公里/小时。

2、防尘和防沙:要做好防沙准备,带几个密封性好的塑料袋或专业的防沙防水袋来保护电子产品,登山包最好配备防雨罩,开包
和打包的时候注意把登山包上的沙子清理干净。在库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率很低,即使发生,强度也不大,不会带来危险。
沙尘天气温度会降低,身体耗水量将减少,沙尘不影响正常行走,只是行走速度会减慢。遇到沙尘时戴好防风镜、口罩或头巾,把
电子产品都密封好,只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。 

3、扎营和拔营的技巧:扎营时要将帐篷迎风面最小的一角朝向来风的方向,打地钉时先把浮沙扒掉,露出硬度大的潮湿沙子,地
钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面,一般能防止7-8级的大风。可以把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来,可以抵抗强风
和保暖。睡袋不要叠,抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压,10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好,随意
的塞到背包里的睡袋上面并压紧。    
5、团队意识:一定要服从服从领队安排,服从团队安排。团队出行,队员身体素质有差异,体力好的队员不管你怎么强悍,都不
要走到领队前面,团队出行不是比赛,没有奖品,体力好的队员可以留着体力帮助那些需要帮助的队员,这样要比你先于别人快那
么一点到达目的地的更加有意义。一同到达目的,一同完成穿越,就是我们最大的成就。
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小手 发表于 2015-3-20 15:42:45
四、沙漠行走要点: 

1、登山杖使用要点:背包负重行走时经常要翻越沙丘,为了给双腿减轻承重,合理运用全身力量,要使用带大雪托的登山杖来辅
助行走,既可以减轻疲劳又能提高行进速度。 

2、沙丘行走要点:一些队员初次走沙漠为了走直线省时间而翻越一座座的沙丘,其实这样是一种非常耗费体力的得不偿失的做法,
沙漠行走不要只顾埋头走路,要观察沙丘的走向,尽量跟着沙脊线走,这样才能更好地控制体力和减轻疲劳。
3、上坡行走要点:上坡时行走最好选择前面人的脚印走,跟走在台阶上差不多,利用手杖的支撑,会很轻松的翻越沙丘。
4、平地行走要点:在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走,最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
5、身体散热:中午若因太阳直射气温高,可在附近高的沙梁上,把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下,用登山杖和背包把冲锋衣支
起来用来遮阳,这样可以降体温、减少耗水量,防止中暑。
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小手 发表于 2015-3-20 15:42:16
二、其它必备的装备方面
1、帐篷:2-3人携带一顶,以减轻负重。 

2、防潮垫或睡垫:建议使用超轻的EVA泡沫垫,厚度应在1厘米以上。 

3、睡袋:每个人的抗寒能力不同,所以建议根据自己实际情况选择睡袋,建议睡袋温标0度到-10度,如果你不信沙漠昼夜温差
大,那么半夜你基本会在你那温标不够的睡袋里靠抖来取暖了。 

4、地布:给帐篷做保护的,可带可不带,如果不带雨具,最好带上块地布。 

5、炉头、锅具、热水杯、燃料:想在晚上吃美味的晚餐,就得带炉头和锅具,建议每2-4人携带一套,个人自带饮用开水的杯子,
燃料带普通的230克左右的GUS气罐,三天三人有两罐够用了。(选择性带取) 
     
6、照明工具:带轻一些的小手电和头灯,备足至少两天的电池。 

7、个人必备药品:感冒药、止吐药、退烧药、消炎镇痛类、防中暑类、防蚊虫叮咬类药品等。
三、饮食和饮水方面: 

此次沙漠穿越活动轻装,可以带相对美味的食品和饮品放置于大巴车上,每日只带当日中午的路餐和饮水即可,金属或玻璃器具
盛装的食品勿带,晚上到营地可以尽情享受美餐。

1、食物和能量的补充:大家可以多带一些高热量、高营养的食品,比如牛肉干、巧克力、能量棒、面包、压缩食品和军用干粮、
咸菜等,也可以带些自己喜欢吃的水果和蔬菜,尽可能不带垃圾食品,午餐的话尽量准备的简单些,晚餐可以相对丰盛。
2、饮水:户外运动的科学补水方法是少量多次,意思就是每次少喝,分多次饮用。在野外环境中,每个人的耐渴程度不一样,
队员们要在出发前两天就开始加大饮水量,让身体储存足够的水份。进入沙漠背包行走,尤其中午身体会大量出汗,这时要定时
饮水,一般每次饮水100毫升左右,20—30分钟饮水一次。早上气温低,饮水量不需要多大,一般1个小时侯后开始饮水,中午路
餐用水控制在500毫升左右。每位队员一定要清楚地记得自己背包里的水量,一名合格的驴友,是很少出现计划内断水的情况的。
而且,自己的水喝光了向别人要水喝,在平日里是小事情,可是在沙漠环境里这种行为是会被人鄙视和拍砖的。对于个人水量的
控制和把握,其实就是考验一个人适应环境的自控能力,若没有这种能力,就不是一个合格的驴友。除了纯净水,个人还可以准
备一些功能性、营养性饮料兑水饮用,但功能饮料不能完全替代水,每日饮用功能饮料应不超过700毫升,同时要补充相应的淡水
。尽量不要带酒,因为酒精会大量消耗水分,等行程结束后大家可以尽情腐败,不醉不归。
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小手 发表于 2015-3-20 15:41:17
清明节库布齐沙漠三日穿越活动注意事项
一、沙漠穿越出行前的计划和准备:?
每位驴友都在出行前都应该提前计划和准备,熟悉一下目的地的气候、环境、了解一下当地民风和民俗,提前准备合适的装备。
队员尽量只带必需品,像大串钥匙、钱包、大袋的牙具、化妆品、化妆包、大工具刀、金属水壶、望远镜、笨重照相器材这些东
西统统扔下,把食物的过度包装袋拆掉合理包装携带,这些做法都可以减少不必要的背负。因为背负太多的东西不能证明你有多
强悍,只能证明你有多愚蠢,与其把体力浪费在背那些没用的东西上,还不如把体力节省下来帮助需要帮助的队友。出发前也不
要急着装包,可以找块地方把东西全部放在一起,临行前根据清单边装包边清点核对,以免漏装东西。
二、着装方面(我们从身体至上而下说明)  
1、帽子:沙漠行走最适用的帽子应该是宽边的奔尼帽,轻便、透气、遮挡阳光能力强,还有一种丛林帽也非常好用,如没有也
可用长帽沿的速干太阳帽、棒球帽代替。      
2、眼镜:沙漠和雪地对紫外线的反射很强。夏季沙面可以反射60%-70%的紫外线,所以必须要做好眼睛的防护工作。最好选购
全封闭的专业运动眼镜,有偏光功能且能遮挡紫外线;滑雪镜也不错,在风沙天气里滑雪镜是最好的选择;也可以用骑行风镜来
代替,但不推荐使用普通用于装饰的太阳镜,这种眼镜防护性弱,长时间在沙漠里唯一的作用就是—坑爹!     
3、魔术头巾:多带几条魔术头巾,可以挡风沙、挡紫外线、擦汗或当毛巾使。      
4、衣服:沙漠四月份气温有所回升,晴天白天气温约15-25度,地表温度下午最高可达30度左右,晚上气温在0度-10度左右。
阴天或大风天气温会骤降至-5度左右。所以着装搭配建议根据自身耐寒状况做好保暖和防暑工作。建议着装:冲锋衣裤、抓绒衣
裤、软壳衣裤(首选)、速干衣裤(内穿排汗内衣,有条件尽量不穿纯棉内衣),因为四月雨水较少,所以雨具可用帐篷地布代
替。         
5、袜子:因为沙漠徒步要走的路线较长,而且沙子表面的温度也会很高,脚在行走时会大量出汗,所以袜子要买那种COOLMAX成
份含量高的专业徒步袜,要选购中厚或厚袜,建议最少带两双。   
6、鞋子:鞋子要选用中帮或高帮的,穿沙前要充分磨合,走沙漠不同于山地地形,所以对鞋的强度要求不高,太硬的鞋走沙漠
时间长了脚会很难受,根据经验VIBRAM大底的专业登山鞋走沙漠并不舒服,还不如高帮军胶来得好使。但是鞋的鞋垫最好有减震
功能而且有条件尽量换成新的。为了防止脚起泡,在出行前备些创可贴,发现脚有不舒服、磨红、发痒的部位迅速贴上,防止磨
破和起泡,还可以准备些滑石粉或幼儿爽身粉洒在脚上或袜子内以减少摩擦,提高脚的舒适度。  
7、沙套或雪套:用途不用说了吧,防止沙粒灌入登山鞋影响行走。选购的雪套最好高于30厘米,专业的登山雪套用的时较好的
科技面料,不仅有防水、防沙的功能,而且透湿性能要比普通的贴合防水面料要好,长时间使用也不会觉得很湿很捂。   
8、登山杖:登山杖可以在沙漠穿越中为你节省20%-30%的体力,尤其是在上沙山和上沙坡的时候。用双杖可以提高行走的稳定性,
可以保持身体的平衡,减轻腿部的负担,降低下肢受伤的几率。根据研究表明,行走时使用登山杖可以减轻至少20%的腿部、膝盖、
肌肉、关节压力,可以很大程度地减轻身体的疲劳感!  切记:带双杖,杖尖处换结实的大雪托,防止登山杖插入沙子太深而影
响行走。
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雨后阳光 发表于 2015-3-20 14:48:29
曹操: 阳光大哥,我是清明不出了,谁要是想去没有帐篷(4季双人帐篷),我的可以借给他,有个单人充气防潮垫,睡袋自己买一个就可以了!祝活动顺利……
谢谢你,如果实在有需要的话到时候联系你吧,尽量还是用自己的吧.
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曹操 发表于 2015-3-20 13:11:06
雨后阳光: 不行用我的我找人合帐
阳光大哥,我是清明不出了,谁要是想去没有帐篷(4季双人帐篷),我的可以借给他,有个单人充气防潮垫,睡袋自己买一个就可以了!祝活动顺利……
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贺子 发表于 2015-3-19 19:04:45
大家都快点来吧!我们集体去库布齐沙漠!那里的美食特别好吃(羊肉)!等你回来在吃北京的羊肉没法吃了!大家快快来报名吧!👌👌👌👌👌👌👌👌
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雨后阳光 发表于 2015-3-19 15:37:40
香山枫叶: 报告领队:我的帐篷.睡袋已备好
好的库不齐见。
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香山枫叶 发表于 2015-3-19 15:34:57
报告领队:我的帐篷.睡袋已备好
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不言 发表于 2015-3-18 22:19:29
才看到活动贴,心里痒痒的。库不齐行走在大漠那段路上,的确美
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贺子 发表于 2015-3-18 21:09:32
雨后阳光: 密码找回来啦
是的
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雨后阳光 发表于 2015-3-17 18:49:58
贺子: 沙漠那里有卖东西的!有饭馆!有小卖部!可以到哪里卖!吃的带够去的路上吃的就够了!半路也有服务区可以买东西!
密码找回来啦
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贺子 发表于 2015-3-17 18:17:20
沙漠那里有卖东西的!有饭馆!有小卖部!可以到哪里卖!吃的带够去的路上吃的就够了!半路也有服务区可以买东西!
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雨后阳光 发表于 2015-3-17 17:38:51
WJ20091231绿萝: 好的,以防万一可以去,还是先把装备买好了,万一去不了,五一还组织不?
五一发了其他活动啦请关注
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WJ20091231绿萝 发表于 2015-3-17 17:09:25
雨后阳光: 时间还早看看情况吧如果没人退的话欢迎下次参加
好的,以防万一可以去,还是先把装备买好了,万一去不了,五一还组织不?
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香山枫叶 发表于 2015-3-17 10:08:52
阳光领队:还有哪位女友带帐篷的没人和她混帐的吗?我申请和她混帐.
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香山枫叶 发表于 2015-3-17 09:57:41
雨后阳光: 可以在路上买也行比如服务区买了以后带着放车上,沙漠公路边那也有扎营的地方也有各种吃的带着钱就好了
好的.谢谢领队
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雨后阳光 发表于 2015-3-17 09:55:07
香山枫叶: 阳光领队:您好.沙漠那能买到吃的吗?好几天吃的不好带啊
可以在路上买也行比如服务区买了以后带着放车上,沙漠公路边那也有扎营的地方也有各种吃的带着钱就好了
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香山枫叶 发表于 2015-3-17 09:48:54
阳光领队:您好.沙漠那能买到吃的吗?好几天吃的不好带啊

联系我们 邮箱:yuexiamenwang@126.com   电话:13911517804      京ICP备05010077号-2 - 京公网安备110108007239号

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