【景点介绍】
黄草梁自然风景区位于门头沟区西部。东南距大峪约43公里。海拔1737米，属西山。为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。山麓地带有核桃、杏、柿树。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。
灵山自然风景区坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。灵山分为东灵山、西灵山和北灵山。门头沟的灵山风景区是“东灵山”，而“西灵山”则是被户外“驴友”们泛指的小五台山（张家口蔚县境内），“北灵山”则是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰（在怀来县内）的地方称谓。
老椴木沟村在门头沟区最西北，灵山脚下，老村面积约为27000多亩，老村分为4个居住区，分别为棋盘堰、北台、九山、寺上。其中北台居住人口最多。老村属于深山区，林木覆盖率达70%以上，有部分原始森林。经过2010年整地，村现有耕地面积约为400亩，退耕还林50亩，主要农作物有玉米；经济树种以核桃、红杏、黄岑等为主；蔬菜有土豆、豆角、南瓜、山韭菜、野菜等。
【联系方式】
会心一笑联系手机：13911517804 |
【线路强度】
活动强度1.0，全程12.4公里，累计上升977米，累计下降782米。
【行程安排】
07:00 地铁惠新西街南口A口（地铁5、10号线），月下门旗帜下。
07:30 苹果园地铁站C出口到苹果园路，北京首钢建设集团公司门口的西边50米左右。如果在该集合点上车，报名时请备注。
10:00 柏峪上山
11:30 黄草梁
12:15 实心楼午餐
14:00 落叶谷垭口
15:30 椴木沟
16:30 上车
17:30 百花人家聚餐，强烈建议，费用现场AA。
19:00 苹果园地铁
19:30 惠新西街南口
【着装建议】
登山杖、登山鞋，冲锋衣裤。 水至少2升。多带一些黄瓜之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。
【报名须知】
1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。
2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
窥视卡
雷达卡
照妖镜
，百花人家做的菜很不错的说