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诚挚祝福各位亲朋好友十一假期乐呵呵的。
2014-9-30 12:49 回复|
半小时公园跑步5公里,强度有0.5不?
  • 丹橘树: 0.1 (9-28 09:49)
  • 丹橘树: 没有上升 (9-28 09:52)
  • 向往自然: 从物理学意义上讲根本就没做功 (9-28 10:14)
  • 丹橘树: 在公园跑步不叫向往自然,叫向往市内,出了六环才叫向往自然 (9-28 12:25)
  • 杨沙: 我还以为会有个0.5呢 (9-28 12:36)
  • 杨沙: (9-28 12:38)
  • 向往自然: 要是还在公园里跑,那叫向往公园。 (9-28 12:39)
  • 怀柔石头: (9-28 18:10)
  • 怀柔石头: 物理不错 (9-28 18:11)
  • 望天: 那么胖,还蒙事。。。。 (9-28 12:04)
  • 李少枫: 不倒翁用了28分钟,沙师弟,加油呀! (9-28 13:36)
  • 杨沙: 我这跑步 感觉比徒步快不了多少。 (9-28 17:41)
  • 李少枫: 快慢不是问题,健康就好! (9-28 18:14)
  • 周龙天: 的确不算快,奥森5公里40分钟拿下 (9-29 12:29)
  • 怀柔石头: (9-28 18:10)
2014-9-28 09:30 回复|
又周五了,小伙伴们。明天燕郊想打台球的找我,VIP卡伺候。 哈哈,先上红包地干活。
2014-9-19 15:54 回复|
本周好快,周三已完,十一长假近在眼前呀。
  • 惠萍: (9-10 17:38)
  • 会心一笑: (9-10 21:24)
  • Tubie888: 你十一去日 (9-11 08:57)
  • Tubie888: 沙沙资格太老了,月下门没几个人认识你了,没事还是去日吧,那里有你没好的记忆,那里你的朋友多 (9-11 08:59)
  • 杨沙: 川藏归来不看鳖。~~ (9-11 09:10)
  • 李少枫: (9-12 09:03)
2014-9-10 17:35 回复|
月饼 小酒都已备好,就等中秋来了
2014-9-6 15:46 回复|
发红包代替发月饼。 祝大家节日快乐。
2014-9-5 17:26 回复|
该考虑组中秋局了。
2014-8-29 09:04 回复|
谁方便帮忙办个暂住证呢? 求帮忙
  • 孙大圣: 暂住证现在很好办去派出所就办了,租的房子好像需要房主做过租赁登记才给办 (8-28 14:07)
  • 杨沙: 现在就偏偏没在北京住,还没有房屋租赁合同。 (8-28 14:11)
  • 孙大圣: 这样啊,那只能看谁方便了 (8-28 14:23)
  • 心路1999: 你要干什么用啊 (8-28 14:41)
2014-8-28 13:19 回复|
红包还有些
2014-8-27 16:16 回复|
以后争取只走1.0+。 今天开业有红包。
2014-8-26 23:12 回复|
数脚趾头等下班的时刻,本周末再去山西太原腐败的干活
  • lily: 在掰着脚趾头数吧! (8-26 16:43)
  • 杨沙: (8-26 23:06)
  • 惠萍: 幸福 (8-26 17:33)
  • 杨沙: (8-26 23:05)
  • 浪漫: 这是坐等长肉的节奏啊 (8-26 17:34)
  • 杨沙: 肉是长长落落 (8-26 23:06)
  • 雨后阳光: 长线腐败啊,是要好好数数脚趾头 (8-27 09:06)
2014-8-26 16:36 回复|
庆祝:初次大五,连穿全程。
  • 雨果: (8-18 15:35)
  • 杨沙: (8-18 16:45)
  • 浪漫: 可喜可贺 (8-18 15:43)
  • 杨沙: 有红包。 (8-18 16:45)
  • 爱美爱自然: 收到,感谢。恭喜! (8-18 21:41)
  • 福娃: (8-18 15:45)
  • 水杉: 真棒 (8-18 16:00)
  • 杨沙: 下次一起 (8-18 16:46)
  • 悦悦: 恭喜!一直前队! (8-18 16:05)
  • 杨沙: 领教了小马达的功力,我和雨果后面一路小跑硬是追不上。 (8-18 16:46)
  • 天外来客1: (8-18 16:10)
  • 杨沙: 天外来客 = 强驴且好酒量。 (8-18 16:47)
  • 天外来客1: 兄弟 过奖了, (8-18 16:48)
  • 飞龙在天: 下次轻装一日五台,你行的。 (8-18 16:19)
  • 杨沙: 我这次已经到极限了,以后争取多练习。 (8-18 16:47)
  • 李少枫: 了不起!恭喜! (8-18 16:25)
  • 杨沙: 少枫领队辛苦,谢谢~ (8-18 16:48)
  • 惠萍: 谢谢沙沙在后面跟我们玩 (8-18 18:02)
  • 杨沙: 这说的,一起走,一起玩。 (8-19 10:53)
2014-8-18 15:34 回复|
看来是要雨中 登 五台了。。
  • 心路1999: 那天气变化大,不定会下雨! (8-14 14:44)
  • 杨沙: 希望别下雨,网购的雨披还没到货。 (8-14 17:02)
  • 雨后天空: 这叫雨中情 (8-14 16:46)
  • 杨沙: 第一次走五台,希望别样风情。 (8-14 17:02)
  • 水杉: 从西台到狮子窝,下点雨好,不然粉尘大 (8-14 16:59)
  • 飞龙在天: 周六没雨。周日有。 (8-14 17:40)
  • 飞龙在天: 去了几次,几乎每次在南台都邂逅雷雨! (8-14 17:42)
  • 杨沙: 看来需要备伞,目前还没雨披。 (8-14 17:46)
  • 会心一笑: 菩萨这是要考验你呢 (8-14 21:42)
2014-8-14 14:18 回复|
当程序猿努力爬到山顶,发现龙泉寺的大师们已经等候多时了!http://t.cn/RPXaJab
2014-8-11 09:18 回复|
下班倒计时,夏休暑假倒计时,半小时解放,神游的8月。红包上,打赏……。哈哈
2014-8-1 17:29 回复|
8月15号,李少枫的五台山回程票,你们买K602 还是K604的多? 我表示我买的K604,还是硬座,卧铺硬是没买到……
  • 飞鸟: 我跟猴子都是硬座。看样子硬座的人还不少呐。 (8-1 19:55)
  • 杨沙: 你们是K602还是K604? (8-1 21:48)
  • 青青草地: K604硬座,能早两小时到家! (8-1 22:11)
  • 猴子: 就为早俩小时到家,把卧退了,连累飞鸟了 (8-1 23:48)
  • 猴子: k604 (8-2 00:18)
  • 青青草地: 各有优劣!好的一点是我们可以一起受罪了! (8-2 06:39)
  • 飞鸟: (8-2 12:05)
  • 杨沙: 同604 (8-4 21:23)
2014-8-1 14:42 回复|
刚看了一句关于人生的话:“男人不花,女人不作。” 你们怎么看?
  • 拥刺: 我一般闭着眼 (7-28 13:00)
  • 杨沙: 你想床上去了。这是句关于恋爱,婚姻感情的相处的一句明理话。 (7-28 13:26)
  • 拥刺: (7-28 13:33)
  • 牙牙: 哈哈哈拥刺你太淘气了、、、、 (7-28 14:06)
  • 拥刺: 我可乖了呢 (7-28 14:07)
  • 牙牙: 我不知道该怎么回复了 (7-28 14:09)
  • 拥刺: 你已经回复了 (7-28 14:11)
  • 杨沙: 都是坏人。。。 (7-28 14:11)
  • 牙牙: 我继续喝普洱去、、、什么都没看见! (7-28 14:13)
  • 向往自然: 是假装没看见吗? (7-28 14:15)
  • 牙牙: 更淘气的在这呢~原来! (7-28 14:17)
  • 拥刺: 你们好邪恶呢 (7-28 14:21)
2014-7-28 12:49 回复|
中国的女的,不论是衣着普通的打工妹,还是服饰时髦的白领丽人,个个都是有型有款,至少是穿着得体、容颜顺眼、双眸有光。男的呢?打工仔是面皮灰黄,头发干枯,衣履寒伧,眼神迷茫;“白领男人”则歪身佝背、蟹行狐
  • 杨沙: 步,睡眼惺忪,萎靡不振。中国男人中膀阔腰圆、雄姿英发的极其罕见。 (7-23 16:42)
  • 红猪手黄藤酒: 你是想说中国男性生存压力大嘛? (7-23 17:06)
2014-7-23 16:42 回复|
每当下班的时候站在天桥上,或是地铁里,看着低头行走的年轻人,每个人的脸上都是一种表情,麻木,平淡,疲惫,又无奈,有时我甚至想上前拽住每个人,告诉他们,慢慢飞,可是,我办不到,我不是精神病人,我只是旁观
  • 杨沙: 者,看着人群在我身边走过,而我也只能跟随人群的脚步,因为慢了,我赶不上回家的最后一班车。 (7-22 17:53)
  • aroundworld: 拽住啊~~ (7-23 07:58)
  • 飞龙在天: 还不归来? (7-23 16:41)
  • aroundworld: 还没有。。 (7-25 10:23)
2014-7-22 17:53 回复|
中国的改革开放太快了,快的让大家来不及反应。深圳、 上海人发了,所有的中国人都开始急了,急下海,急炒股 ,中国用火箭的速度在发展着,却忽略了一批又一批的善良的人们,那些点燃火箭升空的人,害苦了人……
2014-7-22 16:35 回复|

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