|
|
爱户外的我们，一定要学会好好的爱自己和保护自己的身体，只有这样我们才能更好的行走，而且会走得越来越远，呵呵
保护膝盖就是其中之一，这也是每个人都比较关心的事儿。我刚在网上找到的一个关于护膝保护操，也希望大家坚持做做。看似简单，做起来和坚持起来还是有些难度滴哦，呵呵！
爱自己，是我今年开始的主题。无论何时何地我们都要学会爱自己，在我看来（个人认为）爱自己最基础的就是爱惜自己的身体。以前的时候听到老人说，身体是革命的本钱，总会有些不耐烦。但是现在长大之后才知道，其实越老的话越有味道也越具真理性~O(∩_∩)O~ |
|
窥视卡
雷达卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
