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      人生如梦4362 2016-3-1 09:49:41
      这次出行笑对一直强调强度不大，我的感受是难度大于强度。一开始的天华洞还真是没什么强度也没什么难度，大家很是放松，一路说笑玩乐。

      爬长城的时候就不那么轻松了，对于我这种刚开始接触爬山的人来说简直就是探险，那种几乎是直上直下的台阶，现在想起来腿都发抖，能安全的走完全程我都佩服我自己了，这次算是挑战了一次自我，同行的小伙伴乐动力显示全程3万多步，17.5公里，也许因为我们比大部队多走了几公里，今天大腿肌肉还在疼，算是惩罚吗。

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      荣国府 2016-3-1 22:56:25
      户外攀山磨练意志，锻炼身体，赞！
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      人生如梦4362 2016-3-2 09:31:48
      荣国府 发表于 2016-3-1 22:56
      户外攀山磨练意志，锻炼身体，赞！
      是的，咱们一起加油！
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      jerry1 2016-3-2 09:48:30
      祝贺你首爬成功！多参加些活动就会好了.
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      人生如梦4362 2016-3-2 11:08:03
      jerry1 发表于 2016-3-2 09:48
      祝贺你首爬成功！多参加些活动就会好了.
      谢谢！我会再接再励
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      唐朝 2016-3-3 10:05:43
      有天华洞的图片么
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