【香山】冬日休闲爬山晒太阳(周六)

领队名称:
活动类型:
徒步
活动时间:
2016年12月10日 09:00 - 2016年12月10日 14:00
活动地点:
北京   海淀  
活动费用:
0 费用说明
集合地点:

1、12月10日 08:50 香山邮局

需要审核:
需要
  • 活动己经结束

【活动特色】

冬季爬山锻炼,晒太阳

【景点介绍】
冬天是个适合锻炼的季节,爬爬山,晒晒太阳,不赶时间,慢慢走。

如果活动当天早上6点,空气污染指数超过150,则活动自动取消。

路线:香山邮局-古道-防火道-老望京-打鹰洼-小小五-玉皇顶-静福寺-香山邮局
累计行程:从轨迹上看,大约8到9公里,小于10公里,本人没走过全程;
累计上升:不确定,但不会太虐,属于休闲活动。

冬天爬山,请注意以下事项:
1,必须穿速干内衣,以免出汗后着凉;
2,冬天养成带头灯的好习惯(如果没有,这次可以不带);
3,带上救生毯(这次可以不带,以后买一个有备无患)。

行程安排:
9:00香山邮局出发,14:00回到香山邮局,天黑之前回到温暖的家。

报名须知:
1,约伴活动,成熟路线按照GPS轨迹找路,这条路线本人不熟;
2,有心脏病,高血压,脑血管疾病,精神类疾病等不适合爬山的疾病患者请勿报名;
3,本活动仅适合有户外经验的驴友;
4,凡参与活动者,都视为一个团队的成员,请大家互相包容。

着装要求和需要携带的物品:
1,徒步鞋,或者登山鞋,最好是中帮或高帮鞋;速干内衣,冲锋衣,抓绒衣等户外服装,手套,墨镜,帽子,围巾;
2,水至少1升,建议带热水;一顿路餐;
3,登山杖(可选);有手台的带上(437.900);
4,医保卡、银行卡和适量现金;
5,创可贴等个人药品。


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